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减肥,你为什么总是成功不了?优质

262次浏览| 2022-03-20 01:26:32 更新
来源:互联网
4个回答
满意答案

减肥太难了呀,减肥不光是有减不下去,还有减下去了会反弹的呀。

刚上大学那会,因为不会支配自己的小金库,自己小金库里的那点钱一直不舍得用,所以每天吃的都不是很多,然后半个学期就瘦了特别多,而且并没有过程有多痛苦。

别以为我减肥成功了,这事哪有那么容易。后来认识了男票,他就天天带着我吃饭,我不光恢复了饮食,甚至还有了暴食症,就是每天不吃到撑就停不下来,吃撑了之后还能再吃几口。后来体重一路飙升,直接升回革命前,还没停。

我的暴食症到现在都没好,然后工作了,有了自己的小钱钱就更加放飞自我,比以前胖了都有二三十斤。

我又开始走上减肥之路,太胖了的人,一开始就运动是不可能的,所以我又走上了节食之路,在暴食症没好的基础上节食,真的好痛苦。中午还能控制,一到晚上,胃口大开就控制不住自己。所以现在改变策略,中午少吃一点,晚上吃自己想吃的,可能别人觉得不科学,但是一天的摄入量在那,还是比之前要瘦一丢丢。

每天都很艰难,不知道这次能坚持多久。

236 0

说到减肥我就害怕,因为我总是坚持不了多久。以前天气不是很冷的时候,我每天早上会起床去跑步,但是现在天气越来越冷了,我就越来越不愿意起床了。所以现在变成了一个起床困难户,起床变成了一个世纪难题,更别说是这么大冬天的早起去跑步了。

而且减肥要注意饮食,但是我却是一个名副其实的吃货,每次看到好吃的东西就控制不住自己的欲望。吃东西的欲望会让我窒息,会让我辗转反侧难以入眠,所以,对于我这样的吃货来说,减肥要控制饮食这个不能吃那个不能吃,干脆要了我的命吧!

以前减肥的时候有室友陪着,现在减肥都是一个人,因为她们对于自己的身材很满意,我很忧伤,因为我是寝室里感觉最胖的。每次说减肥她们都会笑话我,因为他们知道我坚持不了几天就会放弃的。后来我干脆就不减肥了,反正越减越肥,还不如把大好的时光拿来吃东西睡觉呢!

因为还没减,就会有很大的内心压力,感觉自己要多吃点,怕营养跟不上。

我不减肥

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