面对亲人离世，悲伤是非常正常的反应，是情感的自然流露，人们的心理承受能力是有限的，太多的悲伤如果得不到宣泄，会使人精神崩溃，把所有的负面情绪表达出来，是很好的方式，不要克制自己的悲伤，想哭就哭出来，可以向亲人，朋友倾诉，把想说的都说出来，可以转移自己的注意力，做出一些改变，把更多的时间和精力投入到学习和工作中，从悲伤中走出来，恢复成和以前一样的生活。
我们应该想到人来自于大自然，死亦回归自然，有生就有死。没有任何人能永远不死，只是早迟一步了，因此，就让死者安息吧！活着的家人呢，就应该坚强地活着，因为，如果死者在天有灵的话，他们肯定是希望活着的家人过得开开心心的，他们绝对不希望活着的家人整天都活在悲痛之中。
我爷去世的很长一段时间我都不相信那是真的。总是走进我爷家然后大喊爷我回来了！然后不顾我奶在后面喊我，转身跑出屋子大哭一场，这种情况大概持续了四个多月的时间，然后莫名的我就接受了，知道了我爷不在了，我还得过我的日子，所以我觉得亲人去世真的是需要时间来抹平的。
人生都要经历生，老，病，死，应该直面人生，我的父母亲去世，都是我亲手处理，都在90多岁走了，走时很安祥，也是正常现象，做为儿子，我尽力了。
生活还是要勇敢面对的，不能生活在以前痛苦的泥潭里，慢慢调整心态，像勇士一样去战胜困难，我相信离世的亲人也希望你好好的，好好的生活。
我们在痛苦得到勉强缓解的时候，每天尽量的去和玩得好的朋友坐坐，听听他们或者跟他们一起摆谈所见所闻，另外，要经常参与集体活动。
