犯困还有个原因就是路况太好,司机无需太集中注意力,时间一长精神松懈也就犯困了,这时候就要想办法让司机不要无事可做,车内人员可以与司机闲聊,让他脑子动起来,但是也不要聊太热闹的话题,这样也会让司机太集中注意力在说话上而忽略了观察路况,这也是很危险的,只要和司机随便简单的闲聊就可以了。或者车内放一些节奏感强劲的音乐,这可以让人提起精神。
高速开车,大部分车辆都会关闭车窗,因为车速一快,风力就很大,如果打开车窗一是风太大二是声音也很大,会让人不舒服。但是长时间保持车厢封闭状态会造成轻微的缺氧,这也是容易让人想睡觉的原因,所以,处于安全考虑,即使觉得再不舒服,也要在感觉想睡觉的时候打开一点车窗,引入新鲜空气,这样可以减缓大脑缺氧的症状,不至于使司机应变能力下降。
困了打哈欠,就说明想睡觉,这个时候什么也不要多想,把车速稍微降的慢一点,之后动一下坐姿和位置,调整一下心情和状态,观察一下周边的服务区,距离你还有多远,这个时候最应该做的事情就是进入服务区,睡上15到30分钟,之后下车去洗把脸,在开车就会比较好了。
车内适当通风保持空气清新,也是预防犯困,瞌睡的一种方式,反恐瞌睡实际上就是大脑缺氧,缺血的状态,如果空气比较清新,也能够很好的预防瞌睡,如果经常跑高速必要的时候,可以买一瓶便携式氧气,瞌睡的时候,让同车的人员帮助喷点氧气。
安全性是第一位的,而驾驶员的精神状态直接影响行车安全,所以集中注意力是关键,不过所有的提神方法都没有好好休息一下管用,所以实在是撑不住了还是要去睡一会的,实在太累还是下高速找个旅馆睡一觉最靠谱,不要觉得浪费了时间,好好休息安全开车才是王道。
适当的超车并线甚至飙车能让精神高度集中甚至紧张,这种情况下精力会放在车辆的操控以及路况的判断上,反而能提高安全性。紧张的时候总不会再困了,否则心得多大。





