我在睡觉之前最喜欢听的轻音乐就是《天空之城》，还有我后来慢慢喜欢听的是日本的电影《你的名字》里面的主题曲，我觉得这两个歌曲都会让我非常快速入眠。
比如说世界上最有名的钢琴曲卡农就非常的轻柔，而且也非常的有利于睡眠，我每天睡觉前都会听一首卡农，这样我就会进入甜甜的梦乡。
《勃拉姆斯摇篮曲》，《秋天的落叶》，《sleepsong》，这些歌都非常的有助于睡眠，节奏轻缓，我每天都几乎听这些歌入睡。
有助于睡眠的音乐就需要是那种舒缓的，例如安眠曲，摇篮曲，钢琴曲等等，他们都是有助于睡眠的，旋律比较的清缓温和，听着这些比较轻缓的东西是有助于我们进入睡眠的。
梦中的婚礼这一个音乐就是非常好听，特别的容易可以去睡觉，对于我们的睡眠都是很好的，音乐本身都是很缓和的，曲调不是那么的急促。
1 (钢琴演奏)水晶轻音乐-童年，2 爱尔兰轻音乐 童年，3 千与千寻---幸福的味道，4 千与千寻-千寻的圆舞曲，5 yanni - 夜莺 - 天籁之音，6 班得瑞-罗兰（大卫费德曼），7 班德瑞 - 追梦人 - bandari - dream catcher。
