我在睡觉之前最喜欢听的轻音乐就是《天空之城》,还有我后来慢慢喜欢听的是日本的电影《你的名字》里面的主题曲,我觉得这两个歌曲都会让我非常快速入眠。
比如说世界上最有名的钢琴曲卡农就非常的轻柔,而且也非常的有利于睡眠,我每天睡觉前都会听一首卡农,这样我就会进入甜甜的梦乡。
《勃拉姆斯摇篮曲》,《秋天的落叶》,《sleepsong》,这些歌都非常的有助于睡眠,节奏轻缓,我每天都几乎听这些歌入睡。
有助于睡眠的音乐就需要是那种舒缓的,例如安眠曲,摇篮曲,钢琴曲等等,他们都是有助于睡眠的,旋律比较的清缓温和,听着这些比较轻缓的东西是有助于我们进入睡眠的。
梦中的婚礼这一个音乐就是非常好听,特别的容易可以去睡觉,对于我们的睡眠都是很好的,音乐本身都是很缓和的,曲调不是那么的急促。
1 (钢琴演奏)水晶轻音乐-童年,2 爱尔兰轻音乐 童年,3 千与千寻---幸福的味道,4 千与千寻-千寻的圆舞曲,5 yanni - 夜莺 - 天籁之音,6 班得瑞-罗兰(大卫费德曼),7 班德瑞 - 追梦人 - bandari - dream catcher。





