走出心理阴影，我知道这需要时间的，你可以和其他要好的朋友一起玩，一起运动一起分享，不要让别人而影响到自己的生活。多和自己的好友谈心，最好的就是要让父母老师知道。你是一个什么样的人大家都看在眼里的。如果有一个人因为她而改变了对你的看法，那么我觉得这个人也不值得做朋友。生活是自己的，这些东西想的太多不好，也不要让别人来打乱你自己的节奏。如果你是开开心心的，和大家友好相处，自然大家会知道你是一个什么样的人。平时也不用太在意她的话，难受的时候呢可以听一下音乐，运动一下。如果你的节奏打乱了，那可能就是她想的。
由于被欺负，以致一直很难完全信任别人，更极难对他人表现出亲近感。并且完全不能理解自来熟和刚知道对方名字而已就谈笑风生。会常常生出莫名其妙的自卑，多疑，郁闷。由于被欺负，人性的这些特点变得突出，由于被欺负产生了内向性格，又进一步而且长久的固化了这些特点。有的藏在深处的伤疤，虽然自己不易觉察到，但常常撕裂自己。当然，如果有过类似经历的人长大后抚平了这种创伤，固然更好。但对于那些未抚平的人，也希望我们能够包容，不要勉强。
小学时六年级。因为选班长竞争对手威胁被孤立。这是我第一次尝到孤立的滋味。初中在镇里的初中上学，因为成绩好所以一直过得不错，在一个三人的朋友圈生活，现在关系也不错，想来是我最快乐的三年。高中孤立。大学孤立。家庭孤立。一切都孤立。我爱上了孤立。我却不敢要孩子，我怕他体会我的孤独。
不要有报复心理，这是不好的也是坚决不行的。相处应该是开开心心的，没有必要这样，还有如果她一直这样，你也不应该继续退缩，而是用正确的方式来进行解决。希望你可以开开心心的，不要让任何人打乱你的节奏，不要和你较真的人较真，正确的方式是变优秀远离这种人。
你没做错什么，错的是欺负自己的人，不要背负心理负担；刻意去忘记，总想起来这件事对你什么好处都没有；放弃任何可能报复的念头，它会直接提高你在这件事上的成本（损耗），就此止损；做一些立刻能让你高兴的事情比如：吃好吃的巧克力、和喜欢的人出去玩（不要说这件事哦）、运动到浑身大汗、看场电影、去商场疯狂消费等等，看你个人兴趣。
现在我们都长大啦，身上也有了责任，不是当初那个毛头小子啦，想要再打回来真的很难，不要让当初别人的没素质来影响我们一生，我们当初乃至现在已经被伤害的够多了，不要再让无谓的创伤来继续影响伤害我们，生活还是要继续，我想我们终究会活出自己喜欢的样子，会活出我当年开始被欺负时，终于鼓起的勇气，握紧拳头，会出的那一霎那的勇气，加油。
