这个问题我来解答一下。学习生活中对效率影响的坏习惯有很多。我就简单列举几个吧。
1学习时候听音乐，这个我想很多人都有这样的经历吧，觉得听个音乐写作业什么的没问题，但是很多人也都知道，这个是一个非常不好的学习习惯，因为，绝大多数人不能够一心二用，大脑同时工作的效率可能不会很高。
2拖延症，无论是学习还是工作，不到最后一刻绝不解决问题。这个在现代人的生活中很常见，也是很影响工作效率和生活质量的。因为在一定程度上完成这个任务的时间和精力是差不多的，到最后时间所剩不多，人心理上就会急躁，多数情况下就很难高质量完成任务。
3惯性思维，这个多数情况下其实是能解决掉问题的，因为人多是依赖过去的经验解决问题的。但是如今科学技术发现飞快，学习工作的效率要求很高，所以总是用老方法解决新问题的路子很难走的通了。很大情况下还会浪费掉不少的时间精力。
我就简单列举这几个例子吧，希望我的回答对你能有所帮助，欢迎关注我。我会在这里不定期分享原创作文素材的，谢谢。
影响我学习效率的坏习惯就是特别容易走神儿，容易被不重要的事儿吸引，忘了自己要干什么，恍惚过来发现已经过去很长时间了，这些事情让我学习与生活效率逐渐下降。
我是一个注意力不稳定的人，经常会左顾右盼，走思，还有玩手机，每当学习一会的时候就会想要看手机，浮想联翩，这个时候会非常影响学习效率，这些都是坏习惯。
马虎。很多时候我们做题，明明会，并且觉得自己做的很对，但是发下卷子来却是错的，这就是因为马虎。
思维定式。估计很多人在这个上面都吃过亏吧。
做什么事情都喜欢往后延迟。在完不成一件事情的时候，喜欢给自己找各种各样的理由。没有耐心去完成这件事情。这都是会影响自己的效率的。
上课，期末复习或者平常写作业的时候，喜欢时不时看手机，看一会儿书就想看一眼手机，这样导致学习效率很慢并且记忆知识的效率也很差。
