别人安慰你分几种情况，真正关心你的人你不应该烦，他们可以为你指点迷津，不至于让你一味地沉浸在恶劣的情绪中走不出来。还有一种人是想看你笑话的人。他们表面上是在安慰劝说你，其实他们心里早就乐开了花。这种人生活中也不在少数。还有一种人，说话喜欢唠唠叨叨的，不在重点上，你本来就心烦意乱呢，他们还在那絮叨个不停，你肯定会更心焦了。不管怎么说，只要是真心劝慰自己的人，我们都要心怀感恩，因为不是谁的时间都那么廉价的。
伤心，做为人类的基本情感之一，无可避免，不管是自己还是自己亲爱的人，都无可避免，这是基本认识，不要和人类以万年计的演化史较劲，也别和自己较劲，体验伤心，让它在我们身体上自然流动，感受它的存在，并非是一件坏事。与其，伤心时的安慰，不如在平常的生活里，打磨一个稳定有质量的关系，高质量的人际关系，是我们心里的山和海，稳稳的包容。而这样的人际关系，是需要我们一生去学习和修炼的。
伤心的时候不能让自己安静下来，一旦安静下来就会一直在想你的伤心事儿，我们是很难控制自己不去想伤心的事情的，自我调节一定需要另外一种事物去转移你心中的伤心事儿。通过转移事物你可以获取快乐，不需要刻意的去安慰自己，当你的视野逐渐拓宽后，你自然会觉得这些是个小事儿，并没有太难过去。找别人倾诉是一种渠道，但并没有真正的解决问题，别人说的是一种道理，但真正的使用在自己身上的时候，你其实会发现你还是很伤心。
一般情况下基本上大部分人，在心里面受到外部压力或伤害的时候，都是喜欢或希望有个能了解懂他的人，来安慰劝导下自己，让自己情绪会得到暂时缓解，心里平静些心里会感觉好过舒服点。但这就要看你这个安慰人的本事，或说话的能力水平如何？如果不懂说话技巧的人，那干脆还不如不说或不安慰他，因为你不懂说话技巧的人，有时候说出来的话还会刺激，他的心里伤口起到反作用。
伤心是人基本的感情之一，伤心的原因各种各样，有些伤心也许是来自于意外之事的打击伤害，有些也许是某种内因被外界因素的触动引发，又也许是自己生活在自己的执着假设里。如果情感可以用色彩表示，那么伤心是黑灰色的，阴暗沉重。有些人伤心时愿意找人倾诉，这时我们要做好一个倾听者的角色。不要在他们诉说里去反对他们表达的观点态度之类，也不要试图去让他们按你认为的方式方法去矫正情绪。
我有一个习惯，不开心的时候会日记，然后写出来心情就会好很多。有几个好朋友，但一般都是我去安慰她们，有烦恼会简单的和她们吐槽几句，但只有我自己才能开解我自己。所以我觉得好朋友可以懂你的某个点，但不需要每件事都懂，毕竟每个人的生活状态都不一样，从不奢求得到别人的理解。毕竟真正知音难觅，我指的是那种思想能和你完全同步的知音，现实生活真的很少遇到吧。
