淡定是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。你要多多的培养这种感觉，自然而然的就能一直持续的从容淡定！其实要注意的是，假如你刻意去追求这种感觉，你永远不可能会从容淡定的！人生要面临好多难关：求学的难关、感情的难关、工作的难关、家庭的难关……。从容自信，就可以轻松渡过！有了从容自信，不管遇到怎样的难关，都应该面对它、接受它、处理它、放下它。不论多么复杂多么难以承受的负面压力，都可以化繁为简，恢复心灵的平静，在内心深处升腾起一股强大的力量，行动会更有力量，生命也将因此而更加有宽度。 随着年龄的增长，内心更加需要这份宁静、淡定、从容、自信，来应变纷繁复杂的社会生活。如果没有一点内心的坚持，是很难做到淡定，从容。 从容，在任何时候，任何场合，遇上任何事情，都能镇静沉着，不急不燥；淡定，看淡名利，看淡人情冷暖，富贵不能淫，威武不能屈。一种人生境界，说起来容易，做起来却难。它需要我不断地历练，不断地提高修养，不断地增加智慧。自信，一种魅力，有足够自信，成就于任何事情就成功了一半。 每个人最熟悉的人是自己，最不熟悉的人也是自己。我也深知自己的缺点，正是在于不能一贯的从容，也不能淡定自若。不能从容，导致我往往犯一些低级错误。不能淡定，导致我患得患失，经常处于诚惶诚恐之中，最后的结果是不能得到的依然不能得到，本来能够得到的也不能到手。 处心积虑，惮精竭力，生活没有质量，付出却没有回报。 “你不能掌管一个宇宙，但是你能掌管好你自己。”淡定一点，从容一点；更加淡定一点。
没有天生的自信，只有不断成功磨练出的自信
要让自己自信，先要反省自己，想一想自己有什么缺点，有什么优点，有则改之，无则加勉
具体方法1.阿Q法，学习鲁迅笔下的阿Q，凡事往好处想，学会自我安慰，自我鼓励
2.有句话叫打铁还需自身硬，强化自己的优点，提升自己的专长，学习，游戏，艺术，体育运动，身体强度，使自己有傲视他人的理由
3.如果你是富二代，官二代，权二代，尽可以为所欲为
4。随时光慢慢成长吧，当你体会到人生的责任，生活的艰辛，便成熟了，也不需要听我废话了
