心情在于自己调节。打扫卫生，整理房间。可以边打扫边开点音乐，当房间变得整齐有序、干净明亮的时候，成就感爆棚，心情自然好起来。泡杯茶或者冲杯咖啡，在舒适的椅子上看书，看自己喜欢的，能吸引你的注意力。和好朋友打个电话，海天海地的侃一通。逛街。买一两样自己喜欢的物品。开心点，每一天都是独一无二、不复重来的。
寻找到你喜欢的一种音乐类型，然后按保存一个属于你自己的音乐，歌单或者找到一个，你喜欢的音乐歌手都可以改变坏心情，当你插上耳机世界就仿佛是你一个人的了，所以无论在公交站台还是一个人在街边一或者一个人在吃饭的过程中，遇到下雨都能够保持一个好心情听听歌吧。
既然是坏的天气，那当然宅在家里是最舒服的呀！叫一杯奶茶的外卖，叫一点小吃的外卖，打开iPad，点开最近的喜剧和综艺，想笑就笑，记住一定要放声大笑。好的心情永远都会在，只要你愿意，只要你接受，坏的天气不算什么！
整理东西，打扫一下卫生。我个人比较喜欢木制家具，每次把它们擦拭干净后，就会觉得十分不一样，就好像看见了岁月的流逝，就好像看得到树木的生长，林荫，这样就会有一种现在很悠闲的感觉，而悠闲的心是很容易让自己平静下来的。整理就像在游泳时，在水里逼了一会儿，然后手划水，头浮出水面吸一口气。可能描述还不是很成熟。
学会去欣赏它，学会热爱生命中的每一样事物。每当我想到我拥有着生命，我有思考的能力我就觉得特别幸运啦，我不能辜负这一切。我慢慢地学会去热爱生命中的所有，现在是这样，以后也会这样。
下雨天我也是不舒服，那就在下雨天宅在家里，打游戏上网睡觉嘛，做点想做的！最近我也是宅在家里，但是外面是三四十度的大晴天，比起晒太阳热死，下雨还是不错的啦！如果有时间，就睡上一觉，来点纯音乐，醒来就好很多了。要不然就发呆，看点书，视频，雨天很快就过去了。
