拜托了冰箱本质其实不是一个厨艺节目，它最吸引人的地方是它能通过冰箱，窥探到艺人的私生活。艺人的私生活通过冰箱里的东西表现出来，包括家庭条件，生活状态，性格。这也是最吸引观众的部分。其次是谈话，通过谈话，搞笑，爆料来吸引观众兴趣。这都是卖点。所以艺人在这种微爆料，谈话吃饭的放松综艺来澄清，说明一些事情再正常不过了。来的明星哪个是来学厨艺的?都是来谈话顺便再吃个饭的。而且那么点东西那么多人分，谁吃得饱。
第五季了，相对韩版，本土也进行了小部分革新。明星的份量更重，参与度更高。而厨师们在前几季已经展示足够的魅力让人认识和熟悉了，这一季主要还是厨艺秀。“荷尔蒙”主持组合也是我一如既往喜欢的，王嘉尔大概是唯一我有好感并不讨厌的鲜肉偶像歌手了。大概由于他本身家教好，做过职业运动员，又以冒险的精神参与进娱乐圈。
看别人家的冰箱真的太爽了，看看明星都吃些什么，其实发现，他们和我们也差不多，但看完这几期我最羡慕关晓彤他们家的冰箱天哪。我真的酸了，怎么可以这么丰富，什么都有，简直就是柠檬精了，太牛了吧，好希望我家的冰箱也是这个样子。还有昕姐的冰箱真的和关晓彤家的冰箱简直是成鲜明的对比，可见和父母住和单住的样子啊。
从第一季看过来，节目环节改了挺多，也有新鲜血液加入进来，的确还是挺搞笑的，不过新的几季看食物的过程越来越敷衍了，节目有点变成访谈节目了，做美食的节目还是希望以食物为主，另外选厨师的环节也不如之前了，更加想看黄老师和安老师之间比拼，虽然其他的厨师也很好，但确实黄老师最近几季做菜的机会越来越少了。
我们何哥哥啊，一如既往地暖心。专业度就不用说了，何哥哥的情商什么的大家都知道。从我的角度看我更喜欢的是他和王嘉尔的友情，甚至可以说是亲情。从16年来一如既往在王嘉尔生日的时候发微博祝福。尤其是18年的“我会一直看向你”和19年的“而你只要健康快乐就好”，我们何哥哥就是一个超级大暖男啊。
艺人目的是通过真人秀获得观众缘。可是观众的目的不是为了喜欢你才去看真人秀的。是不是搞错了什么？我累了一天想放松一下，你却反反复复让我听你倒苦水理解你。我被老板骂了一天你要不要听我讲一下？同事抢我业绩你要不要听我讲一下？全国那么多人，讲出来的东西可比你精彩多了。
