孤独的时候。快消时代，社会很现实，人们都在追逐一些新奇的事物，这并不是谁的错。一旦你对此没有兴趣，就会产生孤独感。例如别人都在刷某音、玩“吃鸡”游戏，而你却对此不是特别感冒，由此产生的孤独感，会让自己产生疑惑：我是不是很差劲啊，怎么就跟不上时代了吗？等类似的想法。
在人生的头30年，我一直都觉得自己是自己人生的主角，直到30岁之后才发现原来上帝在我的人生里选的主角并不是我，我只是一个平凡的小配角，在明白了这点之后，我反而开始努力演好平凡的小配角这个角色。所有人生中遇到的都是美好，这一路走来，我没有敌人，只有朋友和老师。
压力过大的时候。生活在当前的社会，房贷、家庭等生存压力一下子增加的时候，你却只能一步步去改变，面对身边有房有车有家庭的人，对比之下会自惭形秽，或者产生各种消极、负面的思想，感觉自己那些年在干什么，由此会产生“失败感”。
想太多的时候。本来，生活已经很辛苦了，但有时候，我们会“过度思考”，从一件事不断联系到其它事情上，本来很简单的事情通过复杂的思维，弄得更加复杂，导致一团糟。想要解决却不知从何下手，这也会产生“解决不了”的挫败感。
很多时候都会觉得自己很平凡。比如上学的时候，我的成绩总是比上不足比下有余；工作的时候，自己也是那种不突出，也不低调的人。生活中，自己的生活条件也是比上不足比下有余。我是一个平凡的人，每天过着平凡的生活，我大多数时候都是平凡的。
当你遇到无法过一道坎，却又要把自己最亲的人或者是最好的朋友拉起来去解决的时候，结果往往又解决不了的时候，这时候你会很自责，觉得对不起亲人和朋友，更会觉得自己特别差劲！
