肯定是我的偶像，是占第一位的，我的偶像就是德云社的一些相声演员，他们在进行传统文化的宣传和继承上出了很大的一部分努力，所以说我很喜欢他们对于传统文化的坚持，而我在将来，我也想成为一名这样的人，所以我就会想他们都为自己的理想和传统文化献出了自己的努力，那我为什么不能做到呢？所以说慢慢的就会鼓励到自己，然后入睡。
因为我现在还是一名学生，所以在网上失眠的时候，我就会在脑子里过一下自己学到的知识，梳理一下知识框架，然后内心就会变得很充盈，这样就可以减缓自己内心的压力，就可以很好的入睡。
在我身边睡不着的时候，我通常会想一想第二天要做的事，你第二天定一个目标，认真听课，认真做笔记，晚自习去图书馆看书。或者规划一下未来的生活。
我通常会选择想一些小说里的故事情节，因为小说里的故事情节会有很多的代入感，可以把自己带入到一个人物里去体验作者的那种。想法以及他要表达的那种情感，就可以很好地体会出自己人生的幸福和美好，这样渐渐的就会入睡。
在我每次失眠的时候，我都会通常选择想一下自己的梦想和理想，为着自己的梦想和理想，我要坚持努力，并且在完成自己的梦想只有自己可以做很多的事情，这样自己就有动力去进行每天的工作和学习，我就可以放松下心情，然后睡觉。
想一些乱七八糟的事，想很多的事，一会儿想父母，想男朋友，一会儿想生活的不易，有时候也想根本不可能实现的事，例如成为大明星啊，成为科学家，飞上宇宙啊等等等等。
