肯定是我的偶像,是占第一位的,我的偶像就是德云社的一些相声演员,他们在进行传统文化的宣传和继承上出了很大的一部分努力,所以说我很喜欢他们对于传统文化的坚持,而我在将来,我也想成为一名这样的人,所以我就会想他们都为自己的理想和传统文化献出了自己的努力,那我为什么不能做到呢?所以说慢慢的就会鼓励到自己,然后入睡。
因为我现在还是一名学生,所以在网上失眠的时候,我就会在脑子里过一下自己学到的知识,梳理一下知识框架,然后内心就会变得很充盈,这样就可以减缓自己内心的压力,就可以很好的入睡。
在我身边睡不着的时候,我通常会想一想第二天要做的事,你第二天定一个目标,认真听课,认真做笔记,晚自习去图书馆看书。或者规划一下未来的生活。
我通常会选择想一些小说里的故事情节,因为小说里的故事情节会有很多的代入感,可以把自己带入到一个人物里去体验作者的那种。想法以及他要表达的那种情感,就可以很好地体会出自己人生的幸福和美好,这样渐渐的就会入睡。
在我每次失眠的时候,我都会通常选择想一下自己的梦想和理想,为着自己的梦想和理想,我要坚持努力,并且在完成自己的梦想只有自己可以做很多的事情,这样自己就有动力去进行每天的工作和学习,我就可以放松下心情,然后睡觉。
想一些乱七八糟的事,想很多的事,一会儿想父母,想男朋友,一会儿想生活的不易,有时候也想根本不可能实现的事,例如成为大明星啊,成为科学家,飞上宇宙啊等等等等。






