个人觉得，情商高的人有些特质很像讨好型人格的人的一些特质，但是绝对不是讨好型人格的人，讨好型人格的人一定不是情商高的人。就拿生气的时候，二者的做法来说，情商高的人很会恰到好处的发脾气，不会让自己受到委屈，众所周知一般情商高的人都很会说话，他会知道怎么表达让你知道，我生气了，我不认同你的观点，也会让对方感受到他的想法，从他的角度出发的去理解他，然后在进行讨论，从而解决矛盾。那讨好型人格的人就不是这样，他们也不是说不会表达，不会说话，在某些时候很能说，比如说拍马屁的时候，但是他们会为了让对方满意，愿意委屈自己，忽略自己的想法， 通过委屈自己来达到别人的满意度。刚开始会让人觉得这人很好说话，挺好，有时候也会想理解他们的委屈，但是久而久之会得到更多人的反感，因为这种所谓的委屈对他们来说是一种习惯，不会在让人觉可怜。
情商包括自信心，情绪管理，人际交往等方面，很难有一个人各方面都完美。非常重视情商培养的兔姐姐会被很多朋友说情商高，但我知道自己情绪控制方面做的远不够好，依然会情绪化，而这也是我在努力改善的。而那些有非常强情绪控制能力的讨好型人格，肯定要做的改变是提升自我意识。如果问怎么办，在我看来，首先是了解自己的情商方面哪些做得好，哪些做得不够好，然后为了别人也为了自己，愿意突破自己的舒适区去改变。在这个过程中，哪怕呈现的自己不完美，哪怕永远做不到何老师那样，但只要在坚持自我认知的情况下，说话做事又真心为别人考虑，所表现出的就不会是低情商了。
讨好型人格是一种放弃自我，完全顺从迎合讨好的一种人格表现，这种人的讨好可能完全是无意识的模式，自己自动的就会对外界迎合讨好，这种模式一般都是在小时候跟父母的互动中形成的。孩子的父母是那种控制、压制型的父母就容易养成这样性格的孩子，而这种讨好背后往往压抑着攻击。而情商高是说他是在有意识的情况下，会根据外在的现实状况来采取行动。是该强硬还是该温和，这是一种主动的理性的选择。这种人恰恰不太会放弃自我，只是他表达的方式可能是委婉的，不那么伤害的。这两者具有本质的区别。
高情商和讨好型人格有这样的区别是高情商有主见，会有能力有技巧的表达自己的主张。而讨好型人格则总是谦卑，不敢表达自我。高情商会包容他人却不纵容，而讨好型人格却下意识的忍让，不懂得拒绝他人不合理的意见。高情商懂得自嘲也会开玩笑，而讨好型人格则太在意别人的评价，总想展示好的一面。高情商会换位思考，客观的分析问题解决问题，讨好型人格会习惯性的把别人的错误归结于自己。
关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的。但实际是，很多讨好者，已经不是简单的取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。这也就是我们常说的 “老好人”，跟谁都是好朋友，不得罪人。可是这样不仅仅是活的太累，别人也会觉得太虚伪。
情商高的人最起码为人处世肯定好，人缘边会很好，对上、对下都一样，不管是高低贵贱的人都一样对待，能帮，人处都会帮，得饶人处且饶人，该说好话说好话，该批评人时适度讲讲，不会大苛刻。讨好型的人，他们一般都是看上不看下的人，对他的领导溜须拍马，对他有利益的人，他好话说尽，对他无利他又看不惯的人，也会冷嘲热讽，人缘不一定会好。
