我前19年真的是这样！觉得自己长得太高太胖（174 123），而且我骨架特别大，就很尴尬，怎么减肥看起来也很壮，每次走在人群中我都低着头。好多人是这样回答的（异性，我觉得对你有帮助）:其实并不丑，很有气质，只是你自己不知道，总是发现你走路低头，应该抬起头大步走吖，你笑起来很好看啊！！！于是我意识到我们这类人，总会把自己的缺点放大，但事实上别人是不觉得的。在和他们聊天的过程中，我发现自己是有优点的，比如长得白，个子高，特别爱笑，性格活泼爱开玩笑。善于发现自己的优点，不要老关注自己的缺陷就会生活的美好。
如果是因为胖不好看，那就减减肥，不用减太多，让自己舒服就好，最重要的是胖会影响身体健康。不胖——恭喜你，特别好！我以前就很胖，其实现在也没瘦到哪里去。我认为，最最主要的是，找到适合自己的穿衣风格，不要去追赶潮流，因为不一定适合你。我高中一直挺自卑的，说是胖，其实我的身材更偏向欧美的风格，所以，穿着校服像大妈。现在找到适合自己的风格，很多人都说身材看着很好，没有觉得怎么胖。
你觉得自己长得不好看的自卑，是因为你心思比别的女孩细腻，你会总拿自己和别人比较，你会总挑自己的毛病，你会在意别人一句无心的话等等，但是，每个人都是独一无二的，你应该做的，不是自卑情绪低，而是放大自己的优点。所以，从现在起开始思考:从自己身上找到十个优点。这个挺有用的的，慢慢的，你会发现你自己是最美丽的！
一个人只过这一辈子，你要知道只有一个你不管长得好不好看，自信，很重要。第一条的一切都是为了从外表上树立你的自信，当你学会从开始内心开始相信自己，那第一条就看你开心，看你的兴趣喽。女孩子一定要积极的去学习，系统的也好，看几本喜欢的书也好，培养自己的爱好也好，学会去充实自己。
除了外貌一个女生善良，大方，真诚，乐观，会为他人着想，我想没有人会排斥这样的女孩子。对家人，对父母，要孝顺，要体谅，要感恩。对兄弟姐妹，要理解，要互助，要扶持。对朋友，要真心，要理解，要放在心上，要会换位思考。
长得不好看这是先天因素，可以后天弥补的，比如化妆。不会——那就学，没有会不会，只有学不学。其实化妆不化妆，主要在自己的心态，化妆是为了自己心情好，不为别的。路人看你，那就报以微笑，路人不看你，你就开心的做自己。
