告诉他要找心理医生。首先记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。美国西北大学的杰基·格兰博士明确指出，“关心并不能治疗抑郁症。”他们不可能在某天早晨醒来，发现抑郁症状消失了。因此，最好让当事人知道，该去看心理医生了。
玩的特别好的同桌，突然发现她最近可能有点抑郁，我觉得我应该去帮助她，我想带她去一个地方让她看一看外面的风景是有多么的美好，我觉得看风景可以排除她抑郁的情绪也可以带她去发泄一番，只要坏情绪发泄出来了就会好起来。
给他更多的关心和陪伴。可以陪他们一起去医院，或是认真聆听他们的心声。朋友的关心，会更容易发现他们流露出来的一些绝望和悲观的信号，这样可以在很大程度上减少自杀等负面事件的发生。
我会主动的要求和他一块儿吃饭。和他一块儿逛街，和他一块儿看电影成为他身边的好朋友。他一个，他一个人时间少了，那么他的抑郁症就会减轻一些。
我会主动地为他解开心结，既然是好朋友，我是不会允许我的朋友一个人难受的，我不会把他一个人留下。
首先自己不要去小看他。不要去无视他。把同桌当作正常人看待他，成为他的知心朋友，减少抑郁。
