在心理作用方面，音乐能直接影响人的情绪和行为。我们知道，音乐有各种不同的节拍、节奏，人体也具有各种生理节奏，如脉搏、呼吸等，它们之间如果配合好了，音乐就可以调节生理节奏。又因为人体对于音乐节奏具有明显的跟随本能，音乐节奏的快慢还可以带动肢体动作的节奏，民歌中的“号子”就可以体现出这种作用。
大概就是能抒发你难过时心情的歌。通过歌曲把心里的情绪宣泄出来，会觉得轻松一点。比如失恋的时候听《一个人的北京》，想念故乡和心上人时听《不知归期的故人》，诸事很迷茫不顺时听《像我这样的人》《消愁》具体的歌还是要结合你喜欢的曲风和当时的心情。
梅艳芳和张国荣合唱的《芳华绝代乱世佳人》张学友《烦恼歌》《Whistle》《Nom Nom Nom Nom Nom 》《熊猫人永不为奴》还有逼哥的《鸵鸟》蔡健雅《Beautiful Love》好多我喜欢的都会让我快乐。
爵士说唱。特别是日本爵士说唱，在说唱中加入大量爵士采样，以及钢琴，减少了许多美国传统说唱中的暴力和叛逆因素。内容大多为对生命的歌颂，对梦想，爱，美的追求。爵士和钢琴配上强有力的鼓点，你会发现生命中的美好如此简单。
《With An Orchid》—雅尼，这是我最喜欢的New age music，循环播放了好几百次了吧！“采菊东篱下，悠然见南山”这句诗就是为这首歌而写，或是这首歌就是为了这句诗而生。
黄霑、罗大佑、徐克版本的《沧海一声笑》，通治所有心理杂症，过度膨胀时听，觉得自己不过沧海一粟；极度低落时听，所谓的挫折，生活、事业、感情啥啥的，都是自己矫情。
