上综艺的时候大s直接被猜只有19 20岁，节目里大s还说如果要拍电影，她会把体重控制在42公斤，而如果是主持节目或者拍电视就会控制在44.4公斤。没有错，就是精确到小数点后面一位的那种，汪小菲还曾经发微博说，只要大s想做，她可以一个月瘦10公斤，我们经常挂在嘴边的，要么瘦要么死，可能就只有大s真的把它当成了行动指南。
讲到自律这个词语，最能代表的就是彭于晏了。就连知名导演也对彭于晏赞赏有加，说他的自律是无人能及的，是非常可怕的。当然事实也确是这样的，彭于晏在拍摄每部影视作品的时候都会学会一个技能，比如说他在拍摄《追风》时候就学会了山野自行车。另外从他的外表也可以看出，彭于晏的自律性是非常强的，因为他的身材非常的好。
在女演员的行列中有这样一位女演员，她不是很出名，但是她却是一个非常自律的人，她就是张钧蜜。在真人秀节目《向往的生活》中，她每天都会早起晨跑。导演说她的这种习惯坚持了十几年。一个人的习惯坚持那么久，确实不是一件非常容易的事情。我觉得这样的人是值得钦佩的。相信在今后的演艺之路中，她也能够获得更大的成就。
钟汉良这样的一个明星自律生活，让我觉得他活该红，因为对于大部分的吃瓜群众来说，那些长相俊美，衣着鲜艳的明星，他们的生活应该是快来张口衣来伸手的舒适性生活，但是在钟汉良身体，上海开拍除了每天要按时完成剧组安排的任务之外，他还坚持着自己的规律生活，让我感觉到十分的敬佩。
作为女明星，节食，减肥是肯定要做的，全智贤也不例外，她每天早上会穿着运动服打扮朴素，在小区里坚持跑一个小时的步，做有氧运动，做塑形，她会给皮肤做按摩，在没有工作的时候会尽量素颜，让皮肤休息.全智贤本人就是告诉我们性感和可爱是可以并存的，努力自律才是开挂的人生。
我觉得彭于晏活该红。他的演技非常卓好，而且工作特别认真，每次演戏的时候都会，多试几遍，选取最好的那次效果。有的时候导演都劝他好了好了，可以了，他仍然坚持要再拍几遍一直拍到最好的才会停下。这样的人，他活该优秀。不仅如此，他还坚持健身，现在都有八块腹肌。
