孤独症一词随着城市生活的发展，变得越来越多的人而熟悉，解除孤独感大致两个途径一为本人的自为管理，二为心理医生的疏导和药物治疗，一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒的告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的牢笼里，得到的只有孤独而不是快乐，所以我们应该勇敢的打开心灵的门窗。
我在夜里有时会莫名奇妙的感受孤独，就是一个人下班走夜路时，看着昏暗的路灯的那一刻，我真的觉得我是被这个世界抛弃的人，特别孤独，但是后来调整好心态，我觉得没什么的，让自己充实起来，做一个有正能量的人，去享受孤独，学会一个人充实起来。
因为每个人的世界都会有孤独，还有朋友存在，但是就算有朋友存在，也会感到孤独，当你感到孤独的时候，不要自怨自艾，因为那是你的一种成熟的表现，你在孤独的时候可以自己想一想，我要做的事情，以及我，将来要做的事情和我现在能做的事情。
毕竟人的一生还是独处的时间最多，每个人在独处是都会感觉到孤独，这是正常的现象，我也是这样，有时候在晚上一个人发呆会感觉孤独，觉得很没意思，我觉得应该多看看书，看看正能量的东西，让自己变得充满活力，就不会时常感觉到孤独了。
因为你自己的心里是孤独的，所以你才会感到孤独，只有当你突破这个孤独，感受到世间的美好，你才不会觉得如此，你会觉得孤独并不可怕，只是你自己一个人没有突破它而已，只有你打破了他，你才会觉得孤独并不可怕，会觉得我也是一个强者。
孤独是每一个人都会有的感受，要多去交一些可以倾吐心声的朋友，多去与人沟通，不要把自己封闭在自己的小世界里，要多与外界接触，多尝试一些新鲜事物，这样才会让自己的生活更加的丰富，同时也能使自己变得更阳光，更积极。
