强迫症是一种常见的现象。也许每个人或多或少都有过类似强迫症的思维和行为。有些是自觉强迫，有些是身不由己的强迫，偶尔的一两次强迫这没什么。比如，有的人为了实现既定目标，义无反顾，奋不顾身，这种强返却是可爱的，有其好的一面，处理事情，安排工作都一丝不苟，井井有条，从不将就，从不马虎，强迫自己，严于律己，不做作，不跟风，久不违背做人的原则，过严过细，自始至终为人类的事业奋斗终生，这种强迫，这样的人，是正能量，是值得人赞扬的，学习的。但有的人却不同，处处往坏里想，杞天忧人，只钻牛角尖。
晚上关灯的时候，我就感觉直接关上灯之后，开关很别扭，我就想摸摸开关，或者重新开开再关一次。还有整理衣服必须整整齐齐，我感觉这个是好事，我并不认为这是个强迫症。
比如说放杯子的时候(不止是杯子还有生活中很多东西)，我一下放下我就感觉不合适，就感觉杯子下面有个"点" ，我就感觉不能放在那个点上，要不然就会感觉很别扭，我就得重新放好几次，直到满意为止。还有就是走路的时候，我就感觉正常走路，前面的落脚点有个东西硌着我，我就得避开它，或者我就得横着落脚"踩它"，导致有时候走路姿势特别奇怪。
谁”让”都没用，这是属于心结的范畴，归根结底还是要当事人自己打开，比如，早晨起床先把被子整理起再洗漱，要不看着别扭，如果我们想要尝试改变了，那就在某一天的早上放弃这个规律，我先去洗漱好不好，回来我看着别扭再整理，洗漱好了再找个事干，也许这第一次会让你很别扭，那就连着尝试几天吧，这不一定能改变什么，但可以让你自我体会，生活，我们可以适当过的随意一点。
选择强迫症，应该也是强迫中的一种，就是强迫自己去做什么什么引入实际就是觉得啥比别的都好，就选他其实可能不然，然而强迫症克服的方法只能软硬兼施，告诉自己想法是错的，再用行动去证明理论的真实性，用现实去说服自己从而慢慢去改变自己的行为和选择谢谢。对了不要着急要慢慢来相信自己可以的。
我有一份执着与坚持，强迫性的事对我而言是不起作用的，而自更又不选择做自已不愿做的事，对于我来说就是眼不见为净。
