经常吃素菜，对身体是很好的，但是也要注意合理搭配，要摄取必要的营养物质。对于那些一直说我是易胖体质，喝凉水都能吃胖的人来说。我想说的是，所有的明星都是那种吃不胖的体质吗？那她们为什么能保持很好的身材呢？我们从网上搜索就会知道，明星们是很辛苦的，因为要出现在观众眼中的必要性，她们必须要保持好自己的身材，所以她们不会像我们一样的松懈，会每天坚持锻炼、健身。
海清已经是四十岁的人了，但是打扮起来依旧和二十岁的女孩差不多，这就是她们努力的成果。每一个鲜亮的背后都是充满心酸的。努力不一定会成功，但不努力就一定不会成功。当然，我们也不能盲目的追求她们的生活习惯，要找到适合自己的生活方式。实际上，每个人享受的生活的方式是不一样的，每个人都有自己的想法，找一个自己向往的生活才是最好的。
这是最正常不过的减肥用餐。减肥的最好办法就是管住嘴，迈开腿。如果不能够管住嘴，再怎么锻炼也都是不会有好的效果。一个人如果不能够控制自己的欲望，是很难成就事业的。所以，像海清这样严格自律的人才能够获得他们想要的人生。
管住嘴，迈开腿。想保持身材就是要在饮食上控制，而且还要适当参加运动。这两样都要坚持做，缺一不可。特别是晚饭更应该少吃，到了傍晚后在跑跑步，这样坚持一个月之后就有明显的效果。而且这样的做法对身体还好，不会反弹和伤身。
也许是真的吃素减肥，但把很平常的事拿来炫，说实话，浪费的是大伙的宝贵时间，消遣的是我们对你的关注，也许你能有点点击收入。
这只是她的个人事情，也许对需要减肥塑身的人有点借鉴和参考作用，但与社会大众毫无关系。
