夏天最怕的是什么?就是热啊,还有着被晒黑的危险,毕竟一白遮百丑,那就是物理防晒了,去看看张翰和俞灏明是怎么做的吧。
烈日曝晒,可戴上宽边浅色遮阳帽,打遮阳伞。打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大。
太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用,经常给自己煲羊肉汤喝,美容,用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲。
每次出门都要涂防晒霜防晒喷雾外,还得拿把伞。那么有人就说男生撑伞感觉有点娘,有没有什么好的办法呢?
在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出。
坚持每天喝牛奶, 多喝水,白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑。





