俗语日有所思，夜有所梦。白天在某件事情上投入过多，思想都高速的回想这个事情，行成一种惯性思维，到晚上的时候，大脑还没有完全停止休息，白天形成的惯性情况会在晚上继续。平时放松心情，任何事情坦然面对即可，从容和淡定，冷静的去看待一切。
人在沉睡后对光、气味等都是没有意识的。作为人体最高指挥部的大脑是处于抑制状态的。人的大脑是由许多神经细胞组成的，而这些神经细胞又形成许多机能中枢。人在睡觉的时候大脑的抑制程度有深也有浅，睡眠浅的话，虽然大脑的大部分神经细胞受到了抑制，但是个别区域细胞却仍旧处于兴奋状态。有些人在入睡后，他的语言中枢并没有完全休息，说梦话是大脑中语言中枢没有完全受到抑制的结果。
为什么会做梦说梦话应该是白天太想得到一样东西而没有得到吧。比如白天小孩子想买个棒棒糖吃妈妈却不允许，小孩子就会一直想着那根棒棒糖，那么晚上就会梦到抓着根棒棒糖开心的舔起。好像我小的时候就是这样的
会。经常梦话会困扰我们的生活，很多人入睡后常常做梦，并且在梦中说话，就像醒着一样，梦话也因人而异各不相同。说梦话的人多半是心火过旺，肝火过热所导致。压力过大，精神过于紧张使得神经衰弱诱发说梦话经常说梦话的人应该注意休息，加强锻炼，调整正确的生活节奏，早睡早起。
会啊。有的时候说很多变天发生的事情。但是醒来的时候一般都是不知道的。人在睡觉时，大脑神经系统并没有全部休息，还有一部分在紧张地活动着，部分还没休息的记忆神经系统可通过意念方式刺激对应的神经系统，产生无意识控制下的活动一一说话或自言自语，这就是说梦话的由来。
说梦话是正常的生理反应，有的人太累了，所以说梦话，不必太在意，调整自己的心情坐息时间就好。正所谓，日有所思夜有所梦，不要让自己太累。我就是一般身体疲劳的时候会说梦话。
