梅婷，1975年4月30日出生于江苏省南京市，1996年考入中央戏剧学院表演系，中国内地女演员。1994年，梅婷首次出演电视剧《血色童心》。2001年，主演反映家庭暴力的电视剧《不要和陌生人说话》。2003年，凭借家庭伦理剧《让爱重来》获得第21届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。2014年，主演家庭情感剧《父母爱情》，凭借该剧获得第30届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖，中国电视剧导演工作委员会最佳女主角。1997年，凭借与张国荣合作的爱情电影《红色恋人》获得第22届国际开罗电影节最佳女演员奖及第5届中国电影华表奖最佳女演员奖。2005年，凭借爱情电影《阿司匹林》提名第25届中国电影金鸡奖最佳女主角。2015年，凭借文艺电影《推拿》获得第15届华语电影传媒大奖最佳女配角奖。
话说确实好久一段时间没见到梅婷了，仔细观察你会发现，其实像梅婷，于明加，袁泉这样在娱乐圈中实力派的演员反而很少活跃在各大商业活动或者综艺节目上。看过她们的戏都知道，从出道至今塑造无数经典，凭借出色的演技，给出演的角色赋予了不一样的灵魂。所以一直以来都非常喜欢她们，尤其是像梅婷这样的演员。而梅婷的低调，反而有让许多喜欢她的人大多数时候只能从电视剧中看到她。所以每次有关她的动态都会比较关注，最近一组关于梅婷的近照流出，真的是许久不见的梅婷，这下终于露面了。从照片中看，梅婷类似校服的服装，瘦了看起来气质变化真大很大。状态显得非常年轻，和旁边的人相比，其实他们的年纪相差无几，但是明显感觉小一圈的样子。
梅婷说，对于身材的管理我是非常严格的，平时根本就不敢吃高热量的食物，比如油炸食品，还有一定要保持运动瑜伽跑步健身，总之这两点非常的重要，一定要保持，否则你就不可能有一个好的状态，并坦言，平时不节食，也绝不是一个素食主义者，她自己挺喜欢吃肉，如果是清一色的素食，她会吃不下去，据说梅婷曾经试图体验一下节制的滋味，不吃晚饭，只不过她有一个窍门，那就是在吃肉的时候只吃肉皮，富含胶原蛋白不腻，而且对皮肤很好，她幽默的说：”女人节食影响智商“。觉得她真的是人美心善还幽默有趣。
梅婷扮演过不少的角色，这么多年来她为我们带来的优秀作品数不胜数，她凭借自己出众的才华，让我们对她刮目相看，比起一些整容的女星，梅婷真是美上了百倍，虽然年过40，但那修长纤细的大长腿，紧致饱满的皮肤，完全看不出岁月，在梅婷脸上留下一丝痕迹，反而有种成熟和知性美。中年女人一般都会发福，身材慢慢会从原来的苗条变得更加的臃肿，但是梅婷却不一样，每次一出现都会给人一种十分惊艳的感觉，身材还是那么苗条，最近也经常会拍一些时尚的照片。
从最近网上流出的这些照片中看，梅婷的最近状态依旧保持的非常好。看看这牛仔裤子配上纯白色的T恤，看起来年轻了10岁都不止。其实梅婷一直以来颜值都是不低的，大家可知道梅婷大学时候的同班同学都是谁吗，比如章子怡，胡静，袁泉还有秦海璐等等，都是实力派演员。而且当时班级中，除了上面提到的几位，还有曾黎、傅晶，她们被称为七朵金花。当然除了演技之外，颜值也是备受认可的。
梅婷,1994年，梅婷首次出演《血色童心》。2001年，主演《不要和陌生人说话》。2003年获得第21届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。梅婷出席活动，网友：年龄越大越美了！出席活动时梅婷身穿一袭黑色的礼服，非常的高贵大气。V字领的设计，加上肩上的大花瓣点缀，时尚有型。而梅婷的好身材也在礼服的衬托下显得凹凸有致，举手投足间尽显妩媚大气，女王范十足。
