告诉自己，如果你自己都不能放的开，观众看着更别扭。既然一定要上台，那不如就放开了，不然丢了脸，还没演好，还不如哪怕丢脸一点但是演的好，别人心中对你的看法不一定跟你觉得的一样。另外，丢脸也不一定，因为我在学校一般是演小品，我经常跟我的同学说，“不要脸”是一个好的品质，都已经上台了你就不是自己了，事实证明放飞自我的演出结果还是不错的，也没有人会嘲笑我，总之自己心里先建立起强大的基础，加油！祝你成功！
你所提问的问题是绝大多数非表演专业人士都会产生的问题，其实就是内心的顾虑太多，例如怕别人嘲笑，怕自己发挥不好等，很大层面这是心理原因，但也有天性解放的原因，这就是为什么学习表演专业要从解放天性开始做起的原因。太深化的知识我就不必过多的讲了，总之，上台前抛开一切杂念，思想专注于你的角色和剧情中，百分百的投入到规定情境中，不要太在乎观众和他人的眼光，祝你成功！
和小伙伴排戏，可以自己录像看，就像答案Phil说的，听导演的。如果在有余力的情况下，可以谈一些自己的看法，或者在排练的时候体现出来。在排练的过程中你也会感受到角色本身的东西，从知道这个角色，让这个角色有说服力，到最后相信自己就是这个人，一步一步的角色就会建立起来了。
推荐演开心麻花在《欢乐喜剧人》里所有的表演，时长、笑点、感人都有了，难度也不算很大，主要是沈腾的那个角色要一个有舞台经验的人演~另外，如果没有什么舞台表演经验，可以参照《欢乐喜剧人》里贾玲的表演，只需要一个东北胖姑娘~
熟悉故事和扮演的角色。牢记台词。熟悉一些角色和故事相关的背景。从一些影视剧或者话剧甚至是生活中去找接近的角色，不会完全突出集中在一个角色上，而是多个角色的某几个面综合，有能力就多找几个角色。
结合前期准备的背景资料，理顺自己要演的角色的语言、行为逻辑，情绪的变化要让观众信服。我甚至会去幻想角色成长的背景，他以往的遭遇，他可能会有的语气和动作习惯，总之就是让这个角色所言所行合情合理。
