出去看看远处，听听音乐，静下心来看看书，给自己一个安静的环境。
就是在工作完了之后，和自己的朋友一起约着看电影，心情就好了。
我在工作的时候，想要得到放松的话，可能就会通过听音乐的方式。
下班后和同事出去聚餐，或者工作中去喝一辈小咖啡都可以的。
在压力中寻找动力，这就是我自己的放松经验，而且我认为真正的放松还是自己的精神可以得到放松才是真正的放松。
我觉得想要在工作压力中适当的得到放松的话，有很多的方法可以让自己在工作日的时候去玩儿一下，去开心一下。
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