每个人的情绪，都有一个周期。一般是25天到30天左右，就会有一个从低潮期到高潮期的情绪循环。这是人体生物钟所造成的，也是人体的自然节点，是正常的生物节律。在高潮期和低潮期转换的期间，我们一般称之为“临界期”，一般是两至三天。在这两至三天里，我们的情绪波动较大，因为是高潮期向低潮期的转换，很多本来能够处理好的事情，因为情绪的逐渐低落，会让自身的行动力减弱，达到不太好的效果。在这几天所碰见的事情，哪怕是积极向上的，或者说是普通的不能再普通的事件，我们也会因为焦虑，多疑等负面情绪的影响，而感觉到自己可怜，感觉到自己很倒霉。更有甚者，会产生自卑，焦虑等很严重的负面情绪。只要安稳地度过了这几天的时间，就会跟着自己的情绪变化，而让自己对事物的看法，产生不同的连锁反映。如果因为某种事件，让你感觉到自己非常可怜，那么你就要注意自己的情绪了。冷静一些，让自己静下心来，好好考虑一下事件发生的起因，经过，还有事件的本质，找到突破、解决，或者说是扭转局面的办法。学会把握好自己的情绪，积极向上一些，勇敢的面对自己。你的生活才会充满阳光，你的未来才不会变得“可怜”。
我想多数人都有过这样的经验，在自己低落的时候会感觉自己有些可怜，这是人脆弱的一面，也是在某一方面还不够成熟的表现。人生在世哪能一帆风顺，也不可能尽如人意，总会有那么些许的坎坷和无助，叫天天不应，叫地地不灵，我想这是几乎所有人人生必经之路，所以这也是走向人生更加成熟的必经之路。可怜不可怕，活在可怜里面很可怕，我相信可怜是自己给自己的心理，也是自己可以把可怜拿掉的。问题出现就会有解决问题的办法，事物都有相对性，真对假，对与错，高与矮，前与后，事物的两面性也决定了对待事物的不同观点，相互抵消，相互消化，相互影响，相互促进，所以乐极生悲，柳暗花明又一村， 细想细思都有着看似浅显实则比较深刻的人生道理。如果自己有过可怜，那遇到一些可怜的人，合适就伸出援手帮助一下，先天下之忧而忧后天下之乐而乐比较伟大，一句好言三冬暖也不平凡。
常常会觉得自己可怜，这种可怜源自自己内心的孤独和对亲情的无依无靠。其实我嫁的不算远，我嫁到了离家30公里的县城，而我工作的学校离娘家特别近，可是我爸我妈去三亚我哥那儿给他们照顾孩子去了，以前教完书，我总会在娘家停一会儿，再回县城的婆家，并不需要爸妈给自己做多少好吃的，有时候只要看到他们心里就很很开心，自从我爸妈去三亚之后，每次教完书，经过我家门口，就感觉自己心里少了什么依靠，打开大门，满院冷冷清清的，柿子树叶也已落完，地上还有很多掉落的柿子，没有爸妈亲昵的问东问西，没有热汤热水，没有爸妈为了让我在家住给我晾晒的大厚被子，这时候忽然感觉自己很孤独，很可怜，又不敢向爸妈打电话诉说，怕他们担心我，忽然就觉得自己无依无靠了。
可怜，是心里的作用，是内心无力，给自己无用的想法在心内。于是以为自己很苦，自己所没有比别人所有的。别人该可怜自己，该给物资，该关心体贴，因为自己是什么什么的低弱。要人可怜的人，是不会满足的，很让人枉费。不用人可怜的人，我是有能量，我是能保护自己，我要很，我要强，我要自己做，免得问到别人。
不会，我从小就被呵护长大的。从父母，兄，弟及周围的亲人，都很疼我的。现在虽然我结婚了，虽然生活中会有些不愉快的，但是，我会用努力的去生活。不为别的，只为那些在乎我的亲人，努力的过好自己的日子。
真的很可怜，人生没有彩排，人心难测，遇人不淑，年少无知，嫁错了人，没有后悔药，无法回头。余生，只珍惜在乎自己的人，陪伴孩子长大，善待自己。
