POGO是指发生在摇滚乐演出现场中的全民健身运动。简单地说，就是在摇滚演出现场，一帮年轻人互相撞来撞去，感受彼此肢体的力量与温度，这是一种友好的碰撞与躁动。一定要知道这件事，就能给人造成常去音乐节的错觉。
注意卫生，垃圾不要乱丢，做一个根红苗正的好青年，注意提防小偷，如果发现小偷，不要慌，大喊一声“小偷”，大家绝对会围堵住小偷，几个大汉按在地上还是很有可能出现的，很有可能最后警察是过来营救小偷的。
人们之间友好地用身体相互撞来撞去，POGO，跳水，甩头，开火车，是最常见的音乐节运动，去了之后一定要很熟络的表现这些，就会显得经常去。
尽量遵从“平时不敢穿的都往身上套”战略，千万不能怂。否则你到了现场一看，到处都是皮裤狗链肚脐眼，就不知道往哪儿站了。
Headbanging，即为甩头，是金属党及摇滚、朋克迷在演奏或欣赏音乐时一种随着重型节奏走起的头部运动。
音乐节就该穿平时不敢穿的衣服（甚至说：穿的不能正常），墨镜和金属配饰是标配，露出的纹身图案更对味儿。
