颖宝出生在河北廊坊市的一个普通的农民家庭，中专学历，她原本的专业是空乘专业，毕业之后却因为家庭条件放弃了报空姐的机会，去做销售。后来参加雅虎搜星比赛获得冠军，走上演艺的道路。06年选秀出道，但是从来没学过表演，所以也拿不到很好的片约，06到11年5年时间几乎都在跑龙套，跑龙套生涯磨炼了她的演技，后来成名之后，她并没有变得矫情，3年拍了12部电视剧（10部电视剧都是女主，而这些电视剧加起来总集数超过500集，几乎是每两天就要拍一集的戏）另外还有4部电影，1部网剧，1档真人秀。后面再加上《蜀山战纪》《胭脂》等，可以看出她的演技一点一点在进步。
关于颖宝，前几年一直不温不火，知道《陆贞传奇》，我才算是正式注意到她。我对她的第一印象是：天呢，怎么会有这么有灵气的明星。她给我的印象就像是一只精灵，眼神很清澈，笑起来甜甜的。在《陆贞传奇》中扮演的陆贞这个角色让我觉得很喜欢，坚强又有理想，有情有义不畏权贵，就像她自己，这根本就是本色出演嘛！《加油吧实习生》和《杉杉来了》都是类似于小说里傻白甜逆袭上位的套路，尽管里面的颜值很高，赵丽颖美到让人挪不开眼，但我还是难以被这样的剧吸引眼球。
拍青云志，记者问，淋雨拍戏辛不辛苦啊，颖宝淡定道，拍完就过去了。拍楚乔传，记者问，拍楚乔苦不苦啊，颖宝笑着说，我现在要是缺胳膊少腿，可能我会觉得苦，但是我现在没事。拍女儿国，记者问，拍这个片苦不苦啊，颖宝说，我不苦，我们导演累，我还是第一次见到不睡觉的导演。今天的一切，她实至名归！
赵丽颖知道，虽然踏进了这个圈子，但自己仍是一名新人，加上不是科班出身，要想在这个圈子里有所建树，必须付出比其他人更多的努力。因此，她总是严格要求自己，听从公司安排，拍片时虚心听从导演的指挥，并暗中向一些知名演员学习。
她的努力在于她对于自己的定位非常准确，她明白自己不是科班出身也没有雄厚的背景，一切只能靠自己的努力去争取，她努力的演好每一个角色，她演的每一个角色都是非常的经典，如花千骨、林浅、盛明兰。
说实话，努力在哪里我没仔细了解过，确实不太清楚。不过会经常在网上看到她的消息，拍《知否》、《女儿国》、《倾城时光》等，她演戏的话是把自己代入到角色里面，演活了一个角色。
