蔡依林出道初期曾因身高矮小而腰部、腿部过粗称被萧亚轩的粉丝讥笑为“矮冬瓜”,不过现在的蔡依林不时的就露蛮腰,秀美腿,用事实证明了身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型。蔡依林瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。在某一次参加综艺节目时,蔡依林就大秀了她转“呼啦圈”的绝技,让现场观众惊呼不已。
何洁在当年的超女舞台上就一直被凉粉、笔迷等粉丝攻击“水桶腰”、“小肥婆”,在勇夺当年的第四名获公司力捧后,何洁同时也被公司勒令减肥。在尝试了数种方法均失败后,最终通过李湘介绍的海南南山山岚减肥茶轻松瘦身成功,演艺事业也突飞猛进,一度被誉为“亚洲小天后”。
已过不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养方法,并且日复一日地坚持着三大原则:1、每天三杯纯牛奶,既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质;2、晨起盐开水清肠。人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。”;3、抵制非法减肥药,在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力,在少吃的情况下多运动是最有效的方法。
梁静茹优雅淡定的气质以及天籁之音一直让人着迷,更有意思的是,体重仅43公斤的梁静茹也是减肥瘦身的积极追求者,甚至尝试过“魔鬼减肥法”,结果患上轻微的厌食症。后来,汲取教训的梁静茹参加接受塑身疗程,体重还是维持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分,极大的满足了梁静茹穿晚礼服、比基尼等服装的虚荣心。
胡静嫁给马来西亚富豪成为首位中国籍拿汀,并且第二年就产下儿子完成传宗接代重任的经历让人羡慕不已。胡静保持身材的主要秘诀在于运动,嫁给马来西亚富豪后,胡静就迷上了高温瑜珈,通过流汗的方式把体内的毒素和脂肪排出来,既减肥又美容。
张柏芝一直是娱乐圈中“骨感美”的代表女星,不过在产下二儿子后,张柏芝首次出现在公众面前时让人大跌眼镜,足足胖了一整圈。更令人惊讶的是,半年之内,张柏芝没花一分钱就让自己从57公斤降到了48公斤。





