只要是我心情不高兴的时候，我都选择洗澡的，当然也是要有喜欢的音乐陪伴的，我觉得舒缓的轻快地音乐和热水的搭配是非常和谐的，有时候泡的开心了都会忘了时间，两个小时也不在话下。洗完澡之后再泡脚，事先准备至少一大水壶的热水，一本喜欢的轻快地小说，然后坐着一边慢慢加热水一边看小说，这也是个会让我忘了时间的放松方式，一般是直到一大壶水泡完为止，当然了书还是没看完啦，等书看完了，基本上心情也放松了。
我现在的工作特别的辛苦，加班都是正常的事情，有时候连续加班好几天，会感觉自己特别的疲倦，这个时候我一般都是会在休息的时候宅在家里，好好的睡一觉，不去定闹钟，直接睡到自然醒，睡好之后会窝在沙发上看一些搞笑的综艺节目，作为一个美食爱好者，然后自己在中午的时候好好犒劳自己做一点好吃的自己喜欢吃的，感觉立马就会活力满满，那才是最让我高兴的事情了。
我最累得时候会躺在沙发上听我特喜欢的歌，或者和好朋友出去乱逛，谈天谈地让疲倦的心里得到一定的放松，或者看一部励志片调节一下，其实主要还是看自己是否愿意放松下来。
我一般会找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。或者是摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树，完全把心里的不愉快发泄出来就好了。
压力大的时候才是最想放松的，做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐，外出散心愉情，看看生活的风景，也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
对于我来说去放纵的，开心的玩一场，比如说去游乐场一些比较放松精神的地方，让自己在快乐中累倒，或者是去远足，去狂欢，让自己在快乐中睡着。
