孕妈妈可以尝试听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其是那些经典的古典音乐，可以使脑波平稳，因此古典音乐是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，作为胎教的话可促进胎儿脑部发育，并且让孕妈妈心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。
准妈妈望子成龙一心想做好胎教的心情是可以理解的，毕竟没有人希望自己的孩子输在起跑线上。但是如果胎教时间过长、内容过量，效果反而会适得其反。准妈妈要观察了解胎宝宝的活动规律，一定要选择胎宝宝睡醒的时候进行胎教，而且每次胎教时间不宜超过10分钟。
每天最好在固定的时间点里有规律地进行胎教，好让胎宝宝逐渐适应，帮助他养成规律的生活习惯。当然如果准妈妈身体不适或者情绪不佳时，就不要过分强求了，可以等到自己的状态好的时候再进行。
不要再宝宝睡觉的时候给她听。这样做反而对宝宝的成长不好。我们应该做的是在宝宝比较活跃的时候，通常孕妇们可以半躺在一个舒适的地方，把两只手放在腹部，聆听着音乐。这样才会使宝宝能更好地享音乐。
在日常实施胎教的过程中，准妈妈应集中注意力全身心地投入，与腹中胎宝宝积极的进行互动，互动交流共同体验这段特殊的日子，这样有助于以后建立良好的亲子关系，也有利于胎宝宝和准妈妈的身心健康。
三天打鱼、两天晒网”式的胎教效果往往收效甚微，肯定不如每天坚持做胎教的效果理想，准爸爸准妈妈一定要树立持之以恒的态度，坚持为胎宝宝进行胎教。
