最简单的提高记忆的方法是——睡觉。人睡觉中２５％的时间里，眼皮虽然是闭合的，但眼珠却一刻不停地快速运动，做梦多数发生在这段时间，白天学习的信息也在这段时间“回放”，使记忆得到巩固。科学家通过实验观察到，如果学习以后经过一夜睡眠，受试者的记忆比睡眠受到影响和没有睡眠的人差很多。
每个人的天赋有差异，不过记忆可以用一些方法提高记忆力，按我个人的习惯一般都是首先就是在理解的基础上去记忆；再者可以采取区块记忆法，找出关键字或者关键点，前后串联记忆；第三就是采用重复记忆法；最重要的是要用，马上就用。
一直很羡慕拥有这样的能力人，但是生活中还真的没有遇到过。顶多算记忆力好，比如看两遍就能背，但也要能在注意力集中的情况下。即使这样，我也坚信这个世界是存在这等牛人的。所以这贴估计会成为个神贴，先留个坐标有时间再来膜拜。
严格意义上不存在绝对的过目不忘，当时能记住，过后还是可能会忘记的。根据人的遗忘习惯，大概在一周、一个月的时间段更容易忘记内容，如果想要牢固的记住背的东西，需要科学的记忆方法加上多多训练跟复习。
过目不忘是有超强的记忆力，这个与天赋有关，不是所有人都能达到。但通过努力和有针对性的训练，完全可以提高自己的记忆力。多读书，读透彻，多专注地训练，这些方法都可以。
理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
