失眠催人老，从、身、到、心！整个人日常有深深的无力感，对一切失去兴趣和动力。花在化妆上的时间更长了，因为要很细致地遮瑕等等掩盖黑眼圈、眼袋，还要想办法让自己看起来精神不那么憔悴。而且失眠真的真的真的严重影响记忆力和思考能力。再次怀念我一篇课文读几遍就会背了的童年，现在东西在手边都经常想不起来，日常觉得自己不单记忆力连智商都在持续下降。
失眠曾经让我敏感脆弱，但失到一定程度反而让我想通很多释怀很多，大概是被压制到了某个临界点，然后体内的反抗因素就开始苏醒活跃拼命斗争。之前我很怕自己的脆弱，也不愿跟别人聊，因为不曾经历过的人是难以理解的，所以宁愿做逗比也不愿被当作弱者更不甘于被同情。这样那样的惧怕，左顾右盼小心翼翼不知不觉活在别人的眼光里，就像负重长跑，太累了。
长期失眠真的会让人变敏感脆弱，身体上的虚弱感连带引发神经过敏以及精神紧张，毫无意义的一件小事都能纠结半天，然后恶性循环继续失眠。第二天再想起来，会惊讶为何会对那件P大的小事情如此难以释怀，根本不像是自己做过的事，于是开始自己跟自己生气，懊悔为什么要想那么多无意义的事浪费时间生命，继而引发新的精神恐惧，又一轮循环。
音乐的定时关闭要开好几次。我还记得我的睡眠时间从1点到2点到3点到5点，再到整宿整宿睡不着。神奇的是只要我回家我就可以睡着，因为是在本地上大学，坐公交回家1个半小时两个小时的样子，所以我周末都会回家睡，恢复一下这个周损耗的真气。2015年7月的英语期末考试前一晚，我一宿没睡，不是因为复习，而是因为失眠。
失眠让我精神状态变得不好，掉发变得严重，黑眼圈，然后开始记不住东西，脾气也变得暴躁。有的时候失眠到34点钟的时候，我看着手机，特别想哭，那种想睡睡不着的煎熬真的是心理和生理双重巨无霸的折磨。因为在学校失眠而在家就没事，所以我都有翘课回家的冲动。
我多想十一点钟可以安心地躺在床上一觉到天亮，第二天干劲满满。该试的方法都试过了，心理咨询，听书，听音乐，跑步，泡脚，换枕头，吃安定……有时候在想，会不会很多年以后，她们之中有人终于体会到失眠的痛苦，心里有点内疚于曾经对我的不温柔。
