如果伤心难过的时候，我喜欢一个人静静的呆着，在那发呆，回忆往事，回忆甜酸苦辣时，回忆喜悲哀乐时，回忆着人生坎坎坷坷的一路走来，好不容易过到今天，想着想着，眼泪会不知不觉的流出来，心是那么的痛那么的累，等眼泪流干了，我会思前思后的想一想，生活总得要过，我还那么年轻，还有很多的事情要等我去做，既然事情都这样，就勇敢去面对。想通了，我会放首开心的歌曲给自己听听，心情就会好起来。
难过的时候听几首伤感的歌，就当是催化剂了，然后痛痛快快的哭一顿，心情会好很多，其实也是一种宣泄情绪的方式，个人喜好不同，就说我的吧！周晓鸥的《天空》张信哲的《过火》《别怕我伤心》《爱就一个字》孙俪的《爱如空气》熊天平的《月亮森林》王菲的《传奇》《红豆》……音乐可以缓解情绪，从音符中走出来！
我个人在伤心难过的时侯会听：(A，我在年轻时，失恋时和热恋时听到过的歌曲。B，最困难时听到过的歌曲。C，在重病期间听到过的歌曲。D，与亲人生离死别时听到过的歌曲。)以上四种情况所听到过的音乐，都会在我伤心难过时涌上脑海，这些歌曲不分类别，质量不分高低。
我心情难过的时候，心情好的时侯都会听这两首歌，莫名的喜欢，难过的时候，听了心情会感觉舒缓许多，高兴的时候，听了感觉心里更有劲了。《昨日重现》《星》谷村新司。其次，我还比较喜欢苏芮的《牵手》。
最近难过的时候 会听孙燕姿的《开始懂了》和莫文蔚的《如初之光》对每个难过的人来说 总有那么一首歌的某句话会get到你的伤心点 多听几遍然后就莫名地被治愈 会释然。
陈鸿宇的《理想三旬》给了我一种无奈的感觉，理想还没有实现，而青春已经不在了，曾想这在这个城市里实现自己的理想，可没想到理想还未实现却已经老去
