晚上睡不着觉的时候,我会听听舒缓的歌曲。看看自己喜欢的电视剧。刷刷微博,看看新闻。还会看看无聊的小说,强迫自己睡觉。
有时候晚上总会莫名其妙的睡不着觉,一般我都会闭着眼睛回顾一下自己的生活,看下自己有什么不妥的地方,想着想着就睡着了。
晚上睡不着的时候,我会听一些纯音乐,心静一些,会比较好入睡,就像石进的钢琴曲,还有my soul之类的曲子。
晚上睡不着觉的时候,我一般都会听书。喜马拉雅是一个很好用的app,许多精彩的内容可以让我度过漫漫长夜。
晚上睡不着觉的时候,我通常会刷一下朋友圈或者看一下电视,要不然我觉会看一会小说,疲倦了就睡着了。
晚上睡不着觉的时候,我会拼命让自己睡,如果实在睡不着,就去喝一杯牛奶,看会手机,一直到困。






