像刘诗诗啊，唐嫣啊都有着天鹅颈。普通女生的话就是不要出现驼背啊，脖子前倾这种情况，就可以了。不过如果你的脖子本身就不太好看，比如迪丽热巴，那就是没什么办法的事情了。
说起天鹅颈，那就不能不谈及刘诗诗了，刘诗诗的天鹅颈真的很美，不愧是练舞蹈出身的，普通女生如果经过锻炼的话也可以练出天鹅颈的。
座椅后仰式：有效减少颈横纹方法：端坐，双手合十置于胸前，吸气，头部后仰；保持动作，背部用力带动上身尽量后仰，呼气。
女星优雅的天鹅颈当仁不让的刘诗诗啊，网上不是有一套专门练天鹅颈的芭蕾舞手臂练习嘛，女孩子们了解一下。
多锻炼身体，做瑜伽，健身，为自己的身体修修形，经常抬头拉拉脖子，按摩，养成高雅的习惯和眼神。
刘诗诗有着令人羡慕的天鹅颈，普通的女生可以靠练习芭蕾舞，或者做一些瑜伽动作来练就天鹅颈。
毅哥讲游戏
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