有一段时间失眠就是这样，半夜睡不着到了两点钟终于有了一点困意，于是听轻音乐想要拯救自己，结果反倒清醒了的时候真的那种焦虑，旁人难以体会的。
我就是这么一种奇怪的体质，之前晚上容易失眠，听朋友的推荐每天晚上都听好久的轻音乐，后来越听越觉得诡异，吓得根本睡不着。。还是接着失眠了。
想死的体验。明明都已经很瞌睡了，也知道再不睡一定会耽误明天的时候，而且会爆瞌睡。本打算听会歌催眠，如果越听越清醒那真的是太气人了。
就是相当于你晚上失眠的时候然后数绵羊，越数越清醒，是同一个道理，所以听催眠音乐还不如闭上眼睛，什么都不想这样，反而更容易入睡。
基本上就是失眠时候的真实写照，以往带上耳机，都听不到第三首歌就睡着了，现在可以一直听到设置的自动关闭，都很清醒。
听催眠音乐是想好好休息，结果越听越清醒，那说明听音乐并不能让大脑得到好的休息，还是不要听了，安静的睡吧
娱乐剧能侃
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