吃汉堡，上高中全封闭还不得吃零食，上了大学像脱缰的野马，一晚上要吃两个汉堡才睡得着，直到后来大腿上出现了红血丝，去医院检查，医生说这是肥胖纹，之前很瘦，一下子变胖了，血管受不了撑裂了。那时我才知道我回不去了，从此走上一条不归路，减肥啊减肥。现在的我恨极了汉堡
可以在饮食的色泽上下点功夫，尽量不要让食物的颜色过于单调和冷清，要不停变换，并且多用大红大绿等鲜艳的色调，可以刺激大脑，激发食欲。
可以多吃些巧克力,高脂牛奶,奶油等食物,高蛋白,高热量饮食是增肥的最好办法,只有摄入的量大于消耗的量,人才能变胖。
哈哈，这个问题我真的是深有体会啊。能不动就不动，吃完饭立马躺着，看电视吃零食，不运动，就变胖了。
变胖子很容易啊，吃了睡睡了吃，平时能不动就不动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。半年后保证你胖！
饮食无规律晚上熬夜到凌晨！早上不吃饭，中午吃的饱饱的！晚上多吃吃到撑，熬夜的时候再加个夜宵。
