放下难过的心情，试着去发现周围，是不是觉得你的朋友你的死党还是那么的没心没肺的对你，是不是发现身边有的女生竟然也蛮可爱的。是不是会突然发现竟然有人也在默默的喜欢你，只是当时你并不在意罢了。千万不要再去拿另一个人去比较了，分开了就是分开了。试着发现身边的美，接受了另一个人后，你的生活完全就是翻天覆地的变化。如果还是没想开，看看书听听音乐，试着追你喜欢的电视剧，去电影院看你爱看的电影，去吃你因为恋爱却一直舍不得吃的美食。
冷静，很多人第一步做不到冷静，失恋给予你的是你对美好未来憧憬的当头一棒，这样的打击任何人都会适应不了，没人会去笑话你。那就放肆的去发泄，给自己一个人发泄的空间，想哭就哭，卸下自己心里的那份憧憬，那份美好。在这里建议女生的话，请爱惜自己，也不要为了一个女人去放弃理想，放弃追求 你未来的路还非常长。相信我，有人会去爱你，向你爱她一样去爱你。
找一个小盒子，把自己失恋的痛苦全部写在小纸条上，然后把这些小纸条装在盒子里面，当你的痛苦塞满小纸盒时，把小纸盒烧掉吧！这种方法对于缓解失恋的痛苦也是比较有效的。自己不再想这件事情，可以转移一下注意力，时刻提醒自己，暗示自己，过去的事情，不要再呈现在你的脑海之中。
真真正正的给自己一个冷静的空间，我们的生活还要继续，并不会随着一个人的离开而停下脚步。该回到现实了，整理好自己的仪容。带着自己的微笑去面对每一个人，不要轻易迁怒于朋友，家人。不要去为了一个已经离开你的人去伤害更多的人。
新的开始，新的生活，该热血沸腾继续热血沸腾，该生气的还是生气，该笑的时候还是得笑，不要怕，不要恐惧，下一个更好的人，再等你。然后每天确定新的目标，然后为了目标不断前进，重要的是不要想想过去的事情。
失恋后声嘶力竭的哭了两天，然后开始给自己安排各种事情做，不给自己停下来思考的时间，让工作占据自己所有的时间，这样内心的空虚感就会减少很多，慢慢的发现自己一个人也能生活的很好。
