听歌,看小说,看电视剧,睡觉,发呆。具体还是要看悲伤的程度咯,一般的情况,我就会这样做,程度严重的话目前还没遇过,哈哈。
去游泳,在水里来来回回不停的游,累了就在水面上躺一会,洗完澡再清空之前购物车里纠结的宝贝,然后就忘了我为啥不开心了。
也不知道我这招去哪里学的,去超市捏方便面,感觉挺损的,但那感觉还挺爽的。
心情不好的时候玩游戏啊!我每次一到游戏里有时跟好友开黑玩着玩着就乐起来了,谁叫他们那么逗呢?
去跑步,转移一下注意力,还有呐喊,找个人少的地方或者自己房间里大声叫几下,心情会舒畅很多的。
会找东西让自己做,自己跟自己玩,玩到开心了就没事了,还挺管用的。





