愤怒情绪是一种常见的自然的情绪，愤怒情绪常常引发攻击行为。有些人的攻击是向外的，有些人是向内攻击自己。攻击自己会表现出生闷气、抑郁，长期如此会对自己的身心不利。
在单位受了莫名其妙气，只能憋在心里，自己跟自己生气！但是这样真的不好！不要生不值得生的气！好好活着！别让自己太憋屈！气坏了身体不值得！
伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
经常生闷气的女人，有下列两种情况，一是生活家庭不合谐，二是生活压力过大，三是赚自己生活能力不足，故尔形成这种人格。
伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
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