跑步的时候呢是要听有节奏的歌，软绵绵的歌你想想你怎么跑，有节奏的话你会不知不觉的跟着节奏跑，越来越有劲，而且还不会累！！！《Blow - Ke$ha》《On the Radio - Groove Coverage》《国际歌 - 唐朝》你早上听听保证你每天都想跑步！！
跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。
这要看本人的个性咯，喜欢激情点的，就听动感一点的；人文静一点的，就听听轻音乐。对于大多数人来说应该听听那些令人心情振奋的音乐。比如说：孙楠唱 的一些歌啊，还有后街男孩的啊！我热门为都还行。
激扬，振奋人心的音乐；能够带给我们力量，从而增加训练的质量。适合跑步时听的音乐：Beyonce -Crazy In Love.Coolio-I Like Girls等。
摇滚的，五月天的不错 先说女生唱的动感较强的。弹跳，跳绳时候都可以听的~ 蔡依林《说爱你》蔡依林《睁一只眼闭一只眼》Jolin的好多歌都很动感，大家任意选~
择拥有较为明显的低音音乐能够很好的掌握节拍，当身体的动作与音乐的节奏一致的时候，有一种奇妙的愉悦感，帮助我们更加高效的进行锻炼。
