好难，再这样下去，我自己都要崩溃了抑郁了！冷漠，撒谎，说话不算数，挥霍，极度自私，要怎么样才能改变啊！
我老公抑郁1年多了，家里人已经给折磨的快要一崩溃了，天天不讲话，一讲话就发脾气，别人劝也听不进，这样的日子到什么时候岀头，正常人很难跟他生活，苦呀！
我曾是一名重度抑郁症社恐患者，除了血缘至亲以外只和一个从小一起玩到大的闺蜜面对面讲过话。也许你看到这里会觉得我矫情，或者认为我又是一个中二病黑化少女。但是我实在忍不住了。
大概是七八年前了吧，那段时间我特别消沉，特别想要自杀，有一次差点成功，但是被拦了下来。我总是无缘无故流泪，对我唯一的闺密有一种近乎病态的占有欲，不想她离开我身边，但是又特别担心她因为烦不要我了……每天躺在床上，闭上眼睛期待自己赶紧死掉，或者慢慢的腐朽也好啊。不想动，脑袋炸裂一般的疼，一疼就会疼上大半天，浑身虚脱无力。
别人都以为我是压力太大，于是就劝导我什么的，也请过心理医生。医生说我有抑郁症，不是单纯的开导就有用的，需要配合药物治疗。那段时间我简直觉得天崩地裂，感觉自己的存在毫无意义，甚至不配活在这个世界上。家人一开始特别照顾我，后来过了两三年，我的病情都没有太大的改变，他们就渐渐的放弃了。他们开始把精力放在我的妹妹身上，我被遗忘了。
也就是那段时间，我又患上了社交恐惧症，看任何不熟悉的人都觉得很害怕，喜欢一个人独处但是又莫名其妙觉得孤单……
到最后只有我闺蜜还在关心我，我自己都差点放弃了。她带我卖东西，每天来看我，给我讲外面发生的故事，给我买学习资料……
不知道是什么原因，也许是因为她，医生说我的病情正在逐渐好转，有恢复的希望。她特别高兴，忘了我有社交恐惧症就要把我拉到街上去买东西。那天我差点就要吓哭了天哪……
后来，我的病情好转了很多很多，对于陌生人我也不至于那么排斥。再后来，她跟我表白，我答应了她。现在她在外面上班，回家照顾我；而我在家里敲电脑，也算工作，在一家读书网站上签约写书，拿点微薄的工资。虽然我们的感情并不被别人认可，也不受法律保护，但是我觉得这样就很好了。
我现在最多只能算中度抑郁症，比起之前好了太多太多。社交恐惧症也已经基本治愈，但是还是有一点怕生……
谢谢你一直看到最后。而我想说的是，不管你有没有抑郁症，我希望看到这句话的每一个人都能拥抱属于你自己的那一束光。
我是一件件伤心的事情积累积累，14年父亲去世，15年离婚，之后工作不顺压力过大，一直到今年，承受不住这么多压力，轻生念头一下子都出来了，检查发现自己有了抑郁症。
不知道什么时候是个尽头，每天压力好大，感觉自己活不下去，觉得自己就是个罪人，对不起身边所有人，每天都想自杀。
昨天遗书也写好了，不为别的，就怕自己一时冲动，虽说静下来想想自杀没勇气，一想到60多岁母亲6个月女儿，我是家里顶梁柱，就这么我走了更加对不起他们，我走了她们怎么办？难道让我老婆一个人承担这些？可是一个人就是想不开，有时候突然间的就觉得自己该死。
我老婆很好，关心我安慰我，但是这个需要自己走出来，我还没走出来。
大道理没用，抑郁症患者会反感。患者最亲密的挚友的话非常有用，能走进抑郁症患者的心里。我曾经抑郁症十年，感触颇深。挚友的一句正能量的话能把抑郁症患者拉出来，至少会帮助很大。我以为:抑郁症由潜意识障碍引起，就是三观被颠覆后，时间久了，又在失眠的刺激下引起的。抑郁症可以自愈，但需要一段时间加努力。
抑郁症患者倾向于离群、自我封闭。我们需要不断的表达关注和倾听的想法，我们要温和、持续。
