那热毛巾敷在鼻子上，一次几秒钟，效果不错，每次我感冒鼻塞都会这样做的。
题主你好！
1、 首先建议大家不要吃冷食，多吃热食。冷食太冰凉，吃了更会加重鼻塞。多吃一些热的食物和热汤，能暖和身体，起到畅通鼻塞的作用。
2、 畅通迎香穴位。如果是左侧鼻塞就像右卧，如果是右侧鼻塞就像左卧，如果是双侧则分别卧位。再用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除去。
3、 热腾腾的汽水可以畅通鼻塞。接一杯热水，鼻孔对着水面上呼气吸气。或则是用热毛巾热敷鼻子。也可以去泡泡温泉，可以畅通鼻塞。
可以抹些薄荷味软膏，因为软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞，让大家在一两个小时内呼吸畅快。在上嘴唇上面鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就展现它的神奇之处了。
我每次感冒鼻塞呼吸困难的时候，我就会用热毛巾热敷迎香穴，1分钟分钟左右鼻塞就能缓解，鼻子就通气了，如果在办公室手头没有毛巾，那么一杯热水也可以，把鼻子放到杯口处，试着慢慢用鼻子呼吸，注意水温不要太烫，以免水蒸气烫伤自己的鼻黏膜。如果手边也没有热水，那就自己按摩迎香穴，直至发热，也可以达到缓解鼻塞的作用。
晚上睡觉时用枕头垫着靠在床上，或抵抗住想躺下的诱惑，可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞，但有助于呼吸让你感觉更舒适。
把两只食指分别放于两边眼窝处，刚好在鼻子上面和眉毛下面的区域。向外画圈，用手指开始按摩鼻子周围的鼻窦，按摩20到30秒，鼻塞很快就会得到改善了。
