听听音乐。。。轻音乐!或者萨克斯曲。。。比如《回家》或者《诺瑟夫的农庄》又或者。。。反正听听轻松抒情的歌曲是能缓解心情浮躁的现象的
会一个人安安静静的待着,看看书,或者画画动漫画,或者一个人用耳机用手机看恐怖片,我觉得对我来说还蛮有效的
可以去选择听一些舒缓的音乐,比如说莫扎特的钢琴曲,慢慢听着就让自己的心静下来了。
心情浮躁,时如果想要让自己心定下来的话,你就可以和自己说,你要去数羊了。
心情浮躁的我们。是因为社会太浮躁,自己心不能够安定,也不能怪任何人。
心情浮躁的时候可以出去旅游或者是看看中医,也或者是逛逛街,晒晒太阳。






