一，通过艺术来获得精神的满足感，音乐，美术，电影，文学等都属此类，具体选择什么要以本人兴趣为主，并无绝对。 二，以运动来疲劳身体，转移心理的注意力，并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。 三，通过人类的感情交流获得精神满足感，对其他人进行关心与帮助，人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。 四，以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感。 五，通过对某项事业的追求，来获得精神的满足感。
我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？ 佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的 多数带着这种残缺度过一生。这是说世间的事，没有三全齐美、十全十美、尽善尽美的，既知如此，就不要因不圆满完美而愁苦与郁闷了，孙悟空保唐僧西天取经，历经九九八十一难，最后所取的真经也不齐全。孤不孤单全凭心态，如果感到孤单，那就说明你的心里在想一些很乱的人或事，只要你懂得怎样疏理这些烦人的东东，就行了。
我们在生活当中真的要学会独处，没有人是专门为你来了，为你排忧解难，整天围着你打转。我们需要给自己的生活做一个规划，做一个详细的规划，让自己有事可做，不会停顿下来，如果真无事可做，那就给自己放个假，让自己出去旅行，从旅行中重新发现生活中的美好，重新认识新的自己，其实我们自己并没有那么糟糕，我们也可以过的很好，过得让别人羡慕的样子。
学习孤单，领会孤单，是让自己根据自己的生活来安排自己的人生规划，千万不要依葫芦画瓢一样学着别人的生活，那样你会失去自己的主见，失去自己原有的生活方式，我们要有自己独特的面对孤单的生活方式。这样你才会跟庸俗的孤单区别开来，一个王者的孤单跟一个庸俗装扮起来的孤单，就显而易见了。
找一份爱情。爱情是信任，是包容，是呵护，是无时无刻的想念，和对彼此的责任。爱情就是最亲密的亲情。爱情是恨美妙的东西，可以让俩人陌生人变得最亲密，然后手拉手走一辈子。
人的一生，当你身处异地想起一些旧人旧事时，当你被周围不理解的目光包围时，当你失去生活方向茫然不知所措时，当所爱之人离开伤心痛苦无人诉说时，我们都会感觉孤单，甚至心灰意冷。
