其实拒绝别人很简单，你之所以做不到拒绝别人是因为你在乎，你在乎太多的东西，导致你不知道怎么拒绝别人，想要拒绝别人，就不要想太多，跟从自己的内心，不想的就直接说不就可以了。
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。””
拒绝他人的时候，也要考虑方法技巧。拒绝，就是不接受。既然是对别人意愿或行为的一种间接的否定，那么就应该考虑不要把话说绝，应该给别人以台阶下。
拒绝别人一定要态度明确，不要犹犹豫豫，慈母心肠，不然他们会认为你再给他们机会。
我家还算比较有钱，我的同学也都知道，我有个不勿正业，又好玩的同学，那次他要问我借钱，说明天还我，而且借的数目还挺大的，5000块，我一想想就知道，他这样的人信口慈黄，不可信，就一口回绝了，我不借，后来我们再也没说过话。
拒绝别人不是一件很难的事，放在很多人面前认为是很困难的事，出现这种情况的原因是很多人好面子，如果一旦拒绝了对方就会觉得很尴尬，也有人觉得如果拒绝了之后就没办法相处了，所以就一次一次的忍受着。这样只会让自己更加的不敢去拒绝。
不要觉得自己是天使，自己是一个雷锋，任何人请求自己的帮忙，自己都应该帮你，没有那个义务，你首先要确定一点，自己能够将自己的生活处理的很干净，自己的事情都处理完了，然后你有了空余的时间在自己工作能力范围之内的，你才可以去帮助别人，你不是谁都能帮的，也不是什么事情都帮得了的，学会合理的拒绝别人可以给你生活减少很多麻烦。
对方要求我们去做事情的时候，我们可以以自己没有那个能力进行回绝，但是这个就要求是真的没有那个能力，而不是为了拒绝对方而撒谎，这样，到时候就尴尬了。当然，如果对方本来就跟我们不熟，她提出这个要求的时候，我们可以直接告诉对方我们不愿意，这样可能会影响两人的感情，或者让人对我们不满意，但是如果这件事情很危险或者有风险。
