你拒绝了一个爱你的人，做的很正确啊，每个人和每个人的性格不同，所以心里的感情变化也不同，所以有的人就会愧疚，有的人就不会愧疚，但是不管怎么样，都是自己的选择。
因为你不爱他，所以拒绝了他，至少我觉得是正确的，我不会愧疚，反正没有结果，不如大家彼此放过，谁都不耽误谁，你以前对我好，我会记得，我欠你的人情，我也会还你，女孩子一定不要觉得花男孩子的钱就是天经地义的，不是这样的，谁家的钱都不是大风刮来的，都是父母辛辛苦苦挣来的，所以不要花他的钱，日后省的那些渣男拿这些来说事。不喜欢就是不喜欢，拒绝了就好了，不用觉得愧疚，反正你从来也没有说过喜欢他，有什么愧疚的。
有些姑娘内心柔软，觉得一个男孩子对她那么好，带她逛街，带她吃饭，带她去玩，不好意思拒绝人家，就算是拒绝了，心里也会很难过，觉得是自己的问题，把一切原因都归咎于自己，长时间陷入自责，愧疚之中。
我是不赞成这样的想法的，姑娘，有个人带你吃饭，带你逛街，你的心就这样给收买了？你就值这些？不喜欢就是不喜欢，这些事谁都可以陪你去做，甚至你想让你的父亲去陪你，你的父亲都会答应，而且做的比他好一百倍。在这里说一下，这个世界上最爱你的男人就是你的爸爸，不用怀疑，你有那么多的情感不如给了你爸爸，你没时间回家陪父母的时候，怎么不愧疚，考试考不好的时候，怎么不愧疚，生活费一个月那么多的你不够，你怎么不愧疚。所以有那么多的情感，就给了你的父母吧。
肯定会有一定程度上的愧疚的。这是人之常情，在生活里面，我们对喜欢我们的人，爱我们的人都是有一点好感的，拒绝这样一个人，我们肯定是于心不忍但又不得不做。这样对大家都好。
我有一个处理办法你可以试一试：我也遇到过这样一个人，但是我并没有和你一样选择直接拒绝他，因为我真的不会把握这样一个度，因为我不知道我的拒绝会对他造成什么影响，我也不想因为这种感情就拒人千里，人们都说“只有你拒绝了他，他才会断了念想”但是事实并不是这样的，使他断了念想的不是因为你的拒绝而是时间使他看清了真相。难道喜欢一个人就因为她拒绝了爱情就会马上消失？所以我和他就这样心知肚明的停留在朋友的关系上。直到他毕业，离开了学校，去了南方，我们就自然慢慢的不再联系，自然他对我得感情就慢慢变淡，他也会在那边找到喜欢他，他也喜欢的女生。所以，在这个人身上我觉得我的处理是没有问题的，我愧疚之情可以说是很少很少。
但是对于那些疯狂的追求者，他的喜欢已经打扰到了你的生活，那你就直接拒绝吧，这样的人其实你拒绝了也不会有很多愧疚，你反而会觉得轻松。我们生活里面总会对不同的人有不同的感情，我们深陷这些感情里面会觉得很有负担，所以有时拒绝那些感情，让自己的的感情有些自由的空间肯定是好的选择。至于伤害到别人是无可避免的，但是我们不能因为别人的感情使自己生活在更加愧疚和压抑当中吧。两个人之间的感情应该是使两个人都是快乐幸福的，如果有一方觉得是难过的，那你们直接的感情就是不正常的，应该及时遏制或者补救，这样对大家都好。所以说有时是没有必要把愧疚之前强加在自己身上的哦。
感觉这个事情需要分两种情况讨论。
有一种表白是突然的，就是从来不怎么接触，没有什么交集，然后某一天，突然就出现在你面前，跟你表白，甚至还搞得阵仗很大，给你一种莫名的压力。如果遇到这种，我个人觉得这种没有必要愧疚，因为大家前期都不怎么熟，夸张的说就像陌生人一样。
一般遇到这种情况，估计大家都不会有什么心理负担。喜欢就接受，不喜欢就拒绝，根本不需要太长的思考时间。
另外还有一种令人尴尬的情况。可能这个男生因为喜欢你，所以不停地靠近你。从朋友，到好朋友，到哥们儿。其实，在这个过程中，你是可以感受到他对你的不一样的。
如果你喜欢他倒还好，大不了两个人就这样慢慢的发展，然后水到渠成。
但是，如果你不喜欢他就比较尴尬了。一面担心他可能得告白，一面又想着怎么拒绝他比较合适，一般来说，遇到这种情况就比较累一点了。
因为他一直都对你很好，什么事情都为你考虑。在你需要的时候，帮你做了很多事情，解决了很多麻烦。
两个人甚至一起经历了不少事情，一起成长。这种情况下突然跟你表白，当然，两情相悦自然是好事。
如果你不喜欢他，可是又觉得他对你很好，心中不忍心看他受伤，遇到这种情况就比较纠结了。
一般来讲，理智一点的女孩子，还是会选择拒绝，因为知道一时的不忍心会害了两个人。
这个时候就会比较愧疚了，因为毕竟前期人家对你那么好，然后你还拒绝了他，多多少少心里面都会有一点不舒服的。毕竟，人都是感情动物。
不过，也不太建议女孩子因为心中愧疚，就随便答应别人的表白，这样其实对大家的以后更不负责任，不如一开始就说得很清楚，不要给别人幻想与期待的空间。
我会感觉愧疚，因为我就亲身经历过这样的事情。在初中时，曾经有一个男生很喜欢我，当时追求我的男生很多，所以我也就没把他放在眼里，他各方面的素质都一般，相貌一般，成绩一般，身高一般，长相一般。在当时追求我的男生中，他并不是最突出的，包括他给我写的情书都属于平淡无奇的，所以我一直觉得他可能就是觉得大家都喜欢这个人，我也来尝试一下。谁想到他竟然喜欢了我十年。
要说在这十年中，我没有动过心，那是不可能的，我想只要是人都会有动心的时候，只不过我对他的动心还不足以让我觉得这是爱情，我对他动心多数都是觉得他对我真的太好了，我无法拒绝他，所以尽管有时候我心里特别的感动，我也从来没有在口头上就流露过这种感情。而且他对我的追求和别的男生不一样，别的男生都是拼命的去展现自己，让我去了解他们。他一直都没有向我展现他个人的魅力，我对他的了解十年来一直仅停留在初中高中我们在一个学校，初中时我们坐前后桌，就是这种普普通通的同学关系，我不知道他对我是什么样的看法，我只知道他对我特别着迷，包括他的朋友们对我都有一种特别敌视的感觉，认为我辜负了这个男生的心意。所以尽管我没有答应他的追求，但是这十年来我的愧疚是一直存在的，简直就像政治学里说的矛盾一样，无处不在无时不有。在我大学的时候只要是他给我发短信或者打电话，我都会特别紧张，有一种做贼心虚的感觉。
正因为我会觉得愧疚，所以在他结婚的时候，我衷心的祝福他新婚快乐，白头偕老，生活幸福。我也特别希望他能够在今后的生活中做更好的自己，成为一个好爸爸，我也相信他会是一个体贴的丈夫。
那要看他爱你到什么程度咯！如果真的是特别爱你的话，对你又特别好的话，当然就会觉得愧疚啦。毕竟别人没有义务对你好。但如果他对你只是好感只是喜欢的话，那你就没必要觉得愧疚啦，或许对他来说，你也只是他人生中的一个过客而已，说不定多年以后提起你，他都要想一下才能想起你是谁呢。
我以前拒绝过好多个男生，但是真正印象深刻的，也就那么两三个。因为真心真意为你付出的人个虚情假意的人，自己心里还是能区分开来的。
印象最深刻的还是我上大学的时候，那时候他追我，我们是在一次兼职中认识的，他是现场的负责人，那次兼职后我们就认识了，留了微信，基本上每天都会聊天。慢慢的我们熟了之后，那天我说学校没网了，手机里面下载的电视剧也看完了，他就问我想看什么电视剧，然后他用平板全部给我下载了来，开了一个小时的车给我送来学校。当时我打开袋子，里面除了平板，还有很多吃的，顿时心里面挺暖的。还有就是情人节的时候，那天是周末，我跟他，然后还有一个男生，我们三个人关系挺好的，所以我们那天就说好买点菜去他家做饭，尝尝大家的手艺。吃了饭之后差不多下午三点多，就有快递来敲门，他俩非让我去开门，然后就是一束玫瑰花，当时的心情有点不知所措。没过多久他又问我饿不饿，想不想吃东西，车上有零食，我们就去了车库，打开后备箱，里面全是零食。
他做这些事情是在我们并不是情侣的情况下，我承认心里面是很感动的，但只是感动，不喜欢就是不喜欢。当然，拒绝一个这么好的男人，他为我做了那么多，我当然还是心怀愧疚的。不过不爱就是不爱，不能因为他对你好就勉强在一起。
我不会因为拒绝他而愧疚，我之前曾有一次是因为拒绝他的方式和当时对他说的话很残忍所以愧疚了一段时间。通常我们在拒绝一个人之后，内心感到愧疚，是因为我们觉得，第一伤害到了那个人，第二，如果答应他和他在一起会不会更好。
第一，如果我们觉得伤害了对方，我们可以这样想，对于他来说我们做的是及时止损的举动。他如果你给他不明不白地回答，给他希望他带着希望继续等待你喜欢他，对他来说他的感情是付出越来越多。时间拖得越久，喜欢累积的越多，后来拒绝他的时候给他带来的伤害会更大。我们不忍心现在就伤害他，如果将来有一天觉得真的不能再这样下去了，拒绝他的时候不仅带给他的伤害会更大，你也会后悔，为什么没有早一点拒绝他。
第二，我们可能会考虑是否要和对方在一起，即便自己不喜欢他，也因为他的感动，想给他一个尝试在一起的机会，这种我认为是一定不要的。哪怕我们在拒绝之后心里会有愧疚感，我们也不要因为感动或者是想尝试一下，而和一个人在一起，因为这样的结局有百分之九十都是不好的。当我们面临一个不好的结局的时候带给对方的伤害，比没在一起或者是干脆的拒绝带来的伤害都要更大。
这种情况在一起以后有一个心理状态是非常可怕的，当我们觉得我们被感动，或者是想给他一个机会试一试，我们会站在情感的制高点，会站在骄傲的那一方。但凡他对你有一点不好，让你受到一点委屈，你心里会想我都已经屈尊降贵和你在一起了，那你还要我怎么样，你对我不好，我就跟你分手，不能够包容接纳对方的感情之中，是容不得这种骄傲的心的。
