失恋就像一个病毒，会让一个人本来身体特别健康，突然就有各种疾病都迸发出来，可能是失落，可能是彷徨，可能是经期情绪可能是产生暴力倾向，各种坏事情都像潮水一样扑面而来。很多时候也觉得自己走到了绝境，甚至很多人在失恋之后产生的那种想要自杀的倾向，这种都是非常傻的行为，我觉得适当的方法是一定会走得出来的。我们要有那种梁山好汉的气概，相信老子可以找到更好的人。失恋的人一定要有这种气概，你才能真正的平复好自己的心情，去迎接下一段人生旅程！
一定要跟朋友和闺蜜说，朋友和闺蜜是你最值得信任的人，他们知道你的感受和你年龄相仿，也会懂得怎样去帮助你给你提个建议，就算他没有能说出什么好的建议，但是温暖的拥抱就足以让你心里觉得满足，一起吃一顿饭，即使你泪流满面，但是她会始终抱着你这样的感觉，你会十分感动的！再怎样的人有了他们的陪伴，也会从这种失恋的坏情绪中走出来。
旅行散心。失恋之后，我们觉得天都塌了，但是你去外面走走就发现天并没有塌。外面的天那么蓝，风是那么的轻柔，空气都是那么清新，真正到了一个美好的环境，你欣赏它的风景，你会觉得曾经一切一切的痛苦都只不过是在自我困扰和庸人自扰罢了，你会觉得这个世界有那么多美好新奇的事，干嘛要对失恋感到困惑，然后甚至傻傻的结束自己的生命，出去走走你会产生一种对美好人生的向往。
看部喜剧电影。失恋的人千万不要去接触太多悲伤的事情，因为那些东西的影响力太大了，而且你那个时候是最脆弱的，根本经受不起这种影响。那么你就要试着去主动接触那些正面的东西，比如说看一部喜剧电影，这样的电影让你大声发笑，让你不再故把目光完全停留在悲伤上，看完这些电影之后，心情都会被治愈很多。
所以各位失恋的朋友们，请相信所有的困难都是可以走出来的，绝对不要自己把自己逼上绝境，生活那么美好，值得我们用心去感受！
有人说失恋就是一个人的心一点点的死掉，就像盛开的玫瑰随着时间的衰退一片一片的脱落，最后只剩下光秃秃的花蕊，感情如果让人感觉到很累的话，我觉得应该趁早分开，不然以后分开自己会很难过，如果你现在正处于失恋的状态，你想要走出来这个状态，我有下面几个方法来帮助你，希望刚好符合你走出来失恋的标准。
第一个方法，去寻找新的异性朋友，多去参加活动认识新的人。人到了一个年龄段总是需要经历一些让自己开心难过或者失望的事情，这些事情是让我们变得成熟让我们心智更加理智的必须经历的事情，所以当面对失恋的时候要自己清醒一下，不要过度沉浸在过去的回忆里面。
多走出去结交更多的朋友，然后在这个过程中渐渐遗忘自己曾经受过的伤，爱错过的人，新的朋友可以让你有了新的见识和经历，你要相信老特别不会亏待每一个人。
第二个方法，把自己的时间填充完整，不让自己有空闲的时候。失恋之后最忌讳的就是自己一个人乱想，尤其是没有事情做的时候，一个人静下来总是会想起来当初那些美好的事情，你要做的就是把自己的时间填充的满满的，给自己各种的目标，然后让自己去做去奋斗努力，不要让失恋成为自己的绊脚石。
第三个方法，你想一下爱你的父母。如果你是一个很有孝心的孩子，我想当你失恋的时候你一定会想起来你的父母，如果让你的父母知道你受了那么大的委屈你的父母多么伤心，所以姑娘要好好疼自己，不要让你的父母担心。
第四个方法，跟朋友约出去散心或者嗨一晚上，发泄自己的情绪。给自己一晚上的时间去发泄，带上自己的好朋友，自己安心的随意的发泄。
失恋是一件很痛苦的事，我们可能很长时间都沉浸在痛苦当中， 好像生了一场大病，怎么都缓不过来。这个时候，绝对不能放任自己，让自己在痛苦的深渊里挣扎，永远都走不出来。要给自己积极的心理暗示，让自己知道，痛苦只是暂时的。离开了只能说明不适合你，不是最好的，你失去了不属于你了就会得到属于你的，所以不要伤心不要难过，未来还是很美好的要给自己希望。要让自己依然相信爱情，继续在寻找幸福的路上越走越远。
去给自己找些事情做，让自己忙起来，不要给自己时间去想那些过去的事。过去的人就算再好也过去了，他是不属于自己的。把所有的记忆都封存起来，把所有有关他的东西都扔掉，既然离开了就彻底的离开不要在你的记忆力盘踞。可能当自己忙起来的时候就会没有时间再去想他，自己的生活也能过得更充实一点，时间会改变一切，也许等过了一段时间你就可以把他忘记。就算不会忘记，也会把一切变淡。那个时候，等你想起现在的事，你只会微微一笑，可能会成你心里的一个印记，但永远也不会再成为你的伤痛。
你这是一些新的人和事，你认识一些新的朋友，如果可以的话，可以有新的恋情。忘记一个人最好的办法就是喜欢上一个别的人。有一个爱的人陪在你身边，你很快就能忘了别的人吧。多去做一些体育运动，去很好的发泄一下自己的情绪。让自己去积极乐观的面对生活中的事，多锻炼身体也能让你的身体机能变得灵敏起来，让自己的思维变得活跃起来，也会让你的心情好起来。给自己一些积极的心理暗示，让自己去做一些积极乐观的事，让自己每天都高兴起来充实起来。
每个人的恢复速度不一样，失恋这种事情，难过起来真的是可长可短。我曾经一度走不出来失恋的抑郁，现在回头看来，都是心魔啊。我分享几个方法，仅供参考。
001尽量和平分手，至少说明理由
如果是因为吵架，因为冲动，因为冷暴力导致的分手，是最折磨人的，这就基本等于说，不知道为什么而分手。这种感觉太糟糕了。如果留下了一个疑问，两个人没有说清楚的话，对于更在乎的那个人来说，这个疑问就会一直存在。所以能说清楚的，尽量别无疾而终。
002理性思考一下，两个人是否合适
恋爱的时候，都被感性冲昏了头脑，那还有时间去理性思考呀。分手的时候，一开始都怀念对方的好，可是冷静下来，请一定要理性思考一下，两个人是否合适。当你判断出来两个人不合适，会更容易放下。
003我是最好的，我值得更好的
失恋的人儿很容易陷入自我否定的悲观情绪里，是不是我做的不够好，是不是我长的不够美，是不是我太胖了，是不是，是不是，是不是？？？请一定要跳出这样的坑，你是最好的，你们只是不合适而已，一定有另一个更好的人在等你，你值得更好的爱情。
004失恋不可怕，单身是最好的增值期
两个人既然分手，必然有无法调和的问题存在，不要在想着挽回了，人不要两次跳入一样的坑。早早的为未来做打算吧，后来，你会发现，无论是单身还是恋爱，都要不断学习成长，不断保持美丽，保持吸引力，保持自信心。利用单身的时间好好成长，无论是外貌还是内心的强大，无论是工资收入还是个人能力。大多数不放弃自我追求的人，都能找到更好的另一半。
失恋是一件很痛苦的事情，有的人要花费很长一段时间才能走出来。但是我想说的是失恋了，你也要往前看，不能一蹶不振，要知道生活还是要继续的。
失恋了，你要学会放松，可以来一场说走就走的旅行。出去旅行，远离这个让你伤心的地方，去领略不同地方的风景，重拾自己的好心情。当你选择出去玩的时候，你慢慢的就会发现你不再有那么多的时间去想你的男朋友了，你会被美景所吸引，你会被当地的美食吸引。等过段时间时间回来之后，你就会走出来，又恢复了那个充满能量的人。
失恋了，你要学会释放自己，可以去体验一些刺激的项目。比如去游乐场玩一些有挑战性，刺激的项目。如过山车，大摆锤……当你在上升到最高点的时候，大喊几声也是可以的，这样更可以释放自己的情绪。此外，如果你的胆子够大的话，你也可以选择去蹦极，当你站在蹦极台上的时候，心里告诉自己：“我自己一人也是很好的。”蹦极过后，你的心情也会没有那么糟糕了。
失恋了，你要学会整理心情，记录一下自己的感情。有的人说这是个悲伤的事情，不想再想了。但我想说的是，你可以选择给自己的这段感情写一封信，记住一下，当你写完之后，你可以找一个地方把它埋起来，这样就相当于你和这段感情说再见了，你要走出这段感情了。
失恋了，悲伤是肯定的，但是要记住，生活还在继续，我们仍要向前看。祝愿各位单身的人，不久之后，就可以遇到生命中对的那个人。
失恋这种事很多人都经历过，很少有人能从初恋走到最后的！既然像生了一场大病，那总有病好的时候！
关键还是要看自己愿不愿意走出来。时间能治愈一切，相信我，每过一天心里的难过就会减少一点点。
我闺蜜失恋时候真的很狗血。像拍电视剧一样一样的！
谈了大半年的男朋友，还商量啥时候订婚呢，结果男朋友突然结婚了，而且她还蒙在鼓里，还跟男朋友商量去哪里拍婚纱照，啥时候去领证。
那渣男也真的是会隐瞒，为了不让闺蜜起疑心，结婚当天还去找我闺蜜约会。就这样一个正牌女友突然就被小三了。所有人多知道她男朋友结婚了，就她自己不知道。
她和渣男共同的朋友实在看不下去告诉了闺蜜，闺蜜当时就懵了。根本不敢相信对她这么好的一个人，口口声声说要娶她的人居然背着她娶了别人，还想让她做他的小三。闺蜜一想起来眼泪就控制不住哗哗的往下流。闺蜜说她脑子里回旋着一句歌词：男朋友结婚了，新娘却不是我。以前听的时候感觉这啥歌啊，怎么会有这种事啊，没想到现在 居然发生在自己身上。。。
我不想让她这样一直沉浸在悲伤的世界里就硬拉着她去散心，带她吃各种好吃的。
但是那些东西在当时的她眼里索然无味，前几天聊天聊前男友，闺蜜说现在想想真的想狠狠的抽自己一巴掌，可惜了那些皮皮虾,钵钵鸡，水煮鱼，海底捞，哈根达斯。。。
可以允许自己伤心一阵子，但是日子还是要过下去，每个人的人生都只有一次，没有谁值得你为他放弃整个世界。其实没有过不去坎，现在无论经历多大的挫折，以后也能笑着说出来！
