其实很多人都有这个问题，毕竟能真正不在乎别人的眼光而做自己的人很少很少，我们生活在社会中，注定就要和别人一起生活，一起享受这许多的资源，说不在乎别人的看法是不可能的。但如果过分在乎别人的看法从而与真实的自己相差太远，这就本末倒置了。
过分在意别人的看法其实是一种不自信的体现。你总怕自己哪儿做的不好，怕大家对你有任何解读，所以想要不在乎别人的看法，就是让自己变得比周围人强大。有了实力就会自信，就像大象不会在乎一只蚂蚁的想法。而想要超过别人，首先要好好刨析一下自己。比如你在乎的那些人，他们有哪些地方让你觉得很厉害，自己比不上他的，每一个让你在乎看法的人你都去问一问自己，找出自己的不足，往这些不足上下功夫，目标是让自己变得比从前的自己好，一天一天下来你会对自己更有信心。而同时你也要观察他们，有些人会在某一方面有突出的天赋，而我们也不能让自己全能。这时候就要把对优秀的人的自卑变为欣赏，客观的去观察他，你会发现他也有很多缺点，也许这方面比你强，但别的方面也有不如你的地方，你会大家都一样。
让自己变强大变优秀的同时，也要改变自己的想法。我们不管生活在哪个群体中，到头来都是在为自己而活，过分在意别人的看法而束手束脚，不能做自己想做的事，并不会有人给你补偿，你顾及的那些人也不会对你有任何感觉。这世上其实很多事都没有对错，错的只是做事的那个人。所以与自己利益不冲突的人，不会对别人轻易评价的，就像你上街穿了一件丑的衣服而害怕大家笑话你，但你的丑不关别人事，其实没人在乎你。而如果你很美丽，别人才会对你评价。所以一定要自信，你并不比谁差。
你总是过分在意别人的看法，实际上这是你自己不自信的一种表现。自信可能不是一朝一夕可以得到的，但是是你需要一直去做到的。在这里首先你需要知道你其实不需要在意别人的看法。
我们在意别人的看法无非就是怕自己有什么做的不好的地方，怕人家对自己有什么不满意的 地方。但是事实上最在乎这些东西是我们自己，别人，你无论怎么样在他人眼中其实没有那么重要。你想你要上台讲话，这对你来说可能很重要，你精心准备希望能够在台上做的很好，很害怕别人对你有什么看法。其实台下的人是怎么想的呢？你换位思考，你自己作为一个观众是怎么面对台上的人的呢？首先观众是很宽容的，也可以说他觉得有用的东西就听，你表现的不好他们也不会放在心里，对你各种印象深刻，他们在你尴尬的时候反而还会给你掌声鼓励。所以有时候最在乎的是自己，别人真的不会在意的。
还有一种情况是你做的事情真的需要在意他人的评价，评价好了自己对自己好处多多的。但是这个也没有什么，知道事情的重要性我们自然会努力的完成，至于结果我们没有必要去看别人反应，因为这只会加重自己的紧张，对你干的事情反而没有帮助。你完成的好自然很好，但是不好也没事。你需要知道是人总是允许被范错误的，你这次不行下次做好就可以。
在你知道你上的事实之后你再面对事情的时候就不断地开解自己不要在意别人的看法，慢慢的你就真的会好一点。这样也助于你提升自己的自信度。最后你自信度达到一定程度的时候你就自然不会过分在意他人的看法了。
我们总是活在别人的眼里会很累，我们的生活主角是我们自己，所以在自己的生活里就要先让自己快乐，总是过于在意别人的眼光，你有没有想过会给自己带来什么？除了自己的压力和猜忌什么都没有，那么我们由何必为难自己去在意别人的目光让自己身心疲惫？
别人的眼里的自己，有很多种，优秀的，腼腆的，慵懒的等等，他们看到的都是自己想让他们看到的一面，别人的生活不仅仅是有你的生活，其实大部分的人关注的重点都在自己身上，所以你觉得别人在认真观察你的时候，其实他只是作为旁观者，在你的生活中。不满或是不解都是因为你们的想法不一样，没有其他。所以你在在意别人眼光的时候，其实算是在浪费自己大部分的精力，那你还不如去做点有用的事，去让自己成为一个优秀的人，让他们满眼都是羡慕和赞赏，这样就算你在意别人的目光，也不会让自己很不开心吧。
别人目光对我们有两种影响，第一种是督促我们正确发展，帮助我们认识自己的缺点或是优点，更有助于我们做自我定位。第二种，让我们陷入自我矛盾当中，开始怀疑自己，开始自卑。这两种影响的决定因素就是我们看待别人眼光的程度，如果是选择性的注意，有利于我们的生活，，但是过于在意别人的目光，就会糟糕起来。
所以，面对别人的目光，我们要学会拒绝和接受，自己的表现自己知道，对别人的目光学会忽略，但是为了避免我们的自傲，也要接受一部分。所以在你以后的生活中，先从无视第一次别人眼光开始吧，你会觉得慢慢的轻松起来。
我相信很多人都有过这样的一种烦恼：过于在乎别人的看法。但不是每个人对我们的看法都是有利的，有时候因为在乎别人的想法，而影响了哦我们自己，这让许多人都是十分的苦恼。
首先，我们要摆正自己的心态。我们要知道，别人的想法并不会影响到我们自身，会影响自身的只有我们自己。在乎别人的看法是每个人都有的习惯，但是会不会因为别人的看法而影响到自己就看自己了。有些人因为别人的看法而改变自己；但也有人即使听到了别人对自己的看法，却依旧坚持做自己。别人的看法固然重要，但如果我们坚信这是对的，就应该坚定不移的去完成。
然后，努力提升自己。有些人之所以在乎别人的看法，是因为他需要从他人的口中获得肯定的评价，从而来满足自己的虚荣心。他们对自己不自信，只能从别人那里获得自信。如果一个人十分的优秀，自己就能把事情完成的很好，那么自然就不需要从他人口中得到自信，因为他们自己就能够自己足够多的自信和肯定。
其次，相信、接纳自己。很多人之所以在乎别人的评价，最主要的原因就是怀疑。只不过他们怀疑的对象不是别人，而是自己。他们在做了一件事情之后，经常在想，这样做到底对不对，所以他们想要从别人那里知道自己这样做到底对不对。他们总是怀疑自己是不是做错了，需要通过别人的评价才能安心下来。我们需要全盘接纳自己，相信自己，相信自己做出的选择是正确的。慢慢的，我们就能够逐渐轻视别人的看法而重视自己的看法。
对于这个问题，我觉得就不要去深入的想别人说的，你就会好很多，别人发表她的看法，你就当耳旁风就好，就想：她说她的，我做我的，这样就会好很多，时间长了就会慢慢克服这个毛病。
我以前就特别在意别人的看法，比如我今天穿了一件新衣服，有的人就会过来跟我说你这衣服好看有点奇怪，穿起来不适合你。我就会回去立刻换了衣服，再也不会去穿内一件衣服。我觉得别人说不好我就会特别的在意。但是我当时感觉自己过得特别的累，感觉自己总是活在别人的话语里，她们说什么我都无比的在意，都会遵从她们说的去做，时间长了我都觉得我快要迷失自我了。于是有一天我觉得我不能再这样了。
从那以后，她们再跟我说我今天穿的衣服显胖或是不适合我穿之类的，我就会说我喜欢就好了，我穿的舒服。因为衣服有的时候就是起一个御寒保暖的作用，所以她们说什么，我就当听一听，也不会再去深入的去想她们是不是这样说就是说我穿这件衣服很丑，我是不是真的不适合穿这样的衣服。因为衣服是我自己花钱买的，她们也只是表达了她们个人的看法，说不定还有很多人觉得我穿这个衣服好看。所以没有必要去太把别人看法放在心上。
可能别人发表对我们衣服看法只是一件小事，但是无论什么事情，别人在发表了她的看法以后，我们就左耳朵进右耳朵出就好了。我们就想，自己的想法才是最重要的，慢慢的就不会特别在意别人的想法了，我就是这样的克服掉了这个毛病。
我觉得太在意别人的看法，就是太把自己当回事。也就是太以自我为中心，以为这个世界上的人永远是围着自己转的，就像电视剧的女主角那样子永远是备受别人瞩目的。同时太去在意别人看法，也是一种很自卑的表现。觉得自己在别人面前就应该完美无缺，做任何事情都不会有一点点的差错。总感觉自己在做任何事情都是在受到别人的关注下进行的。你应该也很害怕在公众面前做一些事情吧。其实这就是你内心很自卑的一种表现，因为你总想表现得完美无缺，让别人对你的评价，或者说对你的看法都是好的。
其实我以前也挺在意别人的看法的。但是不知道为什么在某天的时候想了一件事情让我彻底的想通了。那天我生病了，就是病得很难受，躺在床上。我突然在想着我生病了只有我知道我的痛苦。只有我自己一个人在承受。哪怕是父母，他们也不能为你承担任何的痛苦。那一刻，我突然就种大彻大悟的感觉，我为什么要去在意别人的看法呢，我活的好别人不会有任何的替我感到开心，我过的不好别人也不会去施舍我任何的东西，我为什么要去那样在意别人的眼光呢。就是我是活在我自己的世界中，我以我为中心，去和世界打交道，但是我却一直受世界的禁锢。总以为全世界都会围着我这个小世界在转，其实不是这样子的。你小世界的任何变化，你都不会引起全世界的变动，你懂我这个意思吗？所以，你为什么要去在意他人的眼光呢。你需要在意的是你自己的眼光。
